同义词高龄孕妇
定义
高龄产妇通常是指年龄在35岁以上的初产妇。这个年龄界限是人为规定的，主要是因为35 岁以上孕妈妈的确有着体力较差、产力不足、宫颈弹性和扩张能力减弱等问题。
风险
高危妊娠是指孕妇及胎儿有较高危险性，可能导致难产或危及孕妇及胎儿性命的妊娠。导致高危妊娠的因素有很多，年龄只是其中的一项，因此，我们并不能说高龄怀孕就一定得各种并发症，也不能说胎儿就一定会畸形。只不过高龄妈妈怀孕会遇到更多的麻烦。
1.容易发生产程延长或难产；
2.容易发生妊娠高血压疾病，影响母胎健康和生命的安危，应及早加以防范；
3.如果妊娠时患有其他疾病，可导致胎盘功能过早退化，对胎儿更为不利，要引起高度重视；
4.高龄准妈妈所生的宝宝染色体异常的机会比年轻准妈妈要高。
高龄初产妇及其家人，切不可麻痹大意，要根据自身情况，采取特定的对策，做到防患于未然。妊娠期间，高龄产妇的心脏、肺脏及其他重要器官的运转比年轻的孕妈妈更容易超过身体的负荷，而对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担，因此产前应尽可能让高龄产妇的身体得到充足的休息。
产检
随着现代医疗的检查监测技术的提高，有相当一部分胎儿和母体的异常状况可以在产前检查的过程中得到早期检出、早期防治。
这些检查都可以使高龄产妇的生育风险降低。
1.绒毛穿刺
绒毛穿刺（CVS）又称绒毛膜穿刺术，是用于确诊胎儿是否有染色体异常、神经管缺陷以及某些遗传性代谢疾病。
一般会在怀孕的第10-13+6周进行，有经腹部取样法和经阴道取样法两种检查方法。此检查有引起流产的危险，需要在有经验的医生指导下进行。
2.B超检查
通常，女性需要在不同孕周根据医嘱分别做超声检查。通过这种检查，可以早期筛查胎儿的结构异常和生长发育情况，比如可判断胎儿是否存在脏器畸形、胎儿生长受限等不良情况。
3.羊水穿刺
高龄准妈妈一般在怀孕18周以后要做此项检查。此检查是通过腹部穿刺抽取一定量的羊水，提取其中胎儿物质进行染色体相关项目的检测，从而诊断胎儿染色体异常的疾病。
同时通过分析羊水也可以判断出一些与基因和感染有关的疾病，如血友病、地中海贫血、风疹病毒感染等。
4.血压与血糖指标
高龄产妇更容易患上妊娠期高血压综合征，妊娠合并心脏病以及妊娠期糖尿病等妊娠期合并症与并发症。因为怀孕后的人血容量要远远高于平常，从而导致心脏负担明显加重。
而倘若在怀孕前就患有心脏病，则存有很大的机率使妊娠期心血管系统负担过重，甚至导致心肺功能衰竭的发生而不得不在预产期前终止妊娠。
分娩
虽然高龄产妇在生产过程中可能面临着更多困难，但并不意味着高龄孕妇就一定得剖宫产。
北京同仁医院妇科副主任医师付玉静说，高龄不一定等于结局不良，并不是所有的高龄产妇都会遇到生育危险。
如果你自身状态好、无孕期并发症、骨盆条件允许；胎儿呈头位、大小在6~7斤之间，即使你是高龄产妇，也完全可以尝试顺产。
1.顺产攻略
（1）高龄孕妈咪要注意多休息。妇产科专家普遍建议高龄产妇在32周左右开始休产假。不过如果你身体状况良好，工作也不是很累的话，晚点休也是可以的。
（2）适当运动。孕妈咪不要以为高龄怀孕可能面临的问题多就一味躺在床上休息，适当的运动对于自然分娩是很有好处的。做一些力所能及的家务、散散步、做做孕妇操都是比较适合高龄孕妈咪的活动方式。
（3）增强信心。决定分娩的四要素是产力、产道、胎儿及精神心理因素。高龄孕妈咪一定要树立起信心。要知道，高龄并不意味着就要剖宫产，生活中有很多高龄孕妈咪都是自然分娩的，比如刘若英就是在45岁时顺产的。所以孕妈咪在平时的生活中多放松心情，不要精神紧张，过度担心，这样反而不利于顺利分娩。
2.饮食
（1）补充叶酸：整个孕期需每天口服叶酸补充剂400μg，每天摄入绿叶蔬菜。除了绿叶蔬菜，动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、水果及坚果类的食物也含有较多的叶酸。
（2）常吃含铁丰富的食物：孕中晚期应每天增加20～50g红肉，每周吃1～2次动物内脏或血液，必要时在医生指导下可以少量服用小剂量的铁剂。
（3）注意碘的补充：除了食用含碘盐外，要注意多补充海带、紫菜、海鱼、贝类等富含碘的海产品，每周食用1～2次。必要时在医生指导下服用碘补充剂。
（4）孕吐严重者，可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物：孕期每天必需摄取至少130g碳水化合物，首选易消化的粮谷类食物。孕早期无明显早孕反应者应继续保持孕前平衡膳食。
可提供130g碳水化合物的食物有：200g左右的全麦粉；或者170～180g精制小麦粉或大米；或者大米50g、小麦精粉50g、鲜玉米100g、薯类150g的食物组合，是满足130g碳水化合物的最低限的食物。
（5）孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入：孕中期开始，每天增加奶200g，使奶的总摄入量达到每天500g。孕中期每天增加鱼、禽、蛋、瘦肉共计50g，孕晚期再增加75g左右。每周最好食用2～3次深海鱼类。
（6）适量身体活动，维持孕期适宜增重：孕中晚期每天应进行30min身体活动，最好是1～2小时的户外活动。包括：散步、健身操、孕妇瑜伽等。应根据自己的身体状况和孕前的运动习惯，结合主观感觉选择活动类型，量力而行，循序渐进。尽量到外面晒太阳、呼吸新鲜空气。
（7）禁烟酒，远离吸烟环境，少吃刺激性食物，少吃腌制食品、油炸食品、罐头食品和加工后的肉类制品，少吃除肝脏外的动物内脏。
