同义词母乳保存,母乳储存
母乳是宝宝最理想的食物，母乳喂养宝宝最推荐的方式是妈妈直接哺乳，但总有一些不能直接哺乳的时候，如妈妈生病、宝宝生病，或妈妈重返职场，或妈妈母乳过多，宝宝一下子吃不了，这就需要把母乳存放起来。
定义
母乳是一种珍贵的活性物质，纯母乳喂养就能满足6个月以内足月宝宝的日常营养所需。母乳存放是使用合适的方式来储存挤出来的或用吸奶器吸出的母乳，从而保留它最大的营养价值和抗感染效果，母乳本身有抗菌成份，可以帮助其保持新鲜，应尽可能将挤出的母乳以新鲜的状态喂给宝宝。
存放方法
世界卫生组织（WHO）推荐的在家里做母乳存放的方法如下：
1.用肥皂/香皂彻底清洗干净双手。洗干净的手应该用干净的毛巾或者一次性的纸巾擦干，或者用吹风机吹干；
2.挤出来的奶应该在冰箱冷藏或者冷冻存放；
3.如果可能，尽量喝新鲜的母乳；
4.如果两天内不会喝，就将母乳冷冻起来；
5.给每一份挤出来的母乳贴上日期和时间标签，先喝先挤出来的。
除了以上这5个母乳存放的基本流程，这些注意事项也不能忽略：
1.每次以一次哺喂量为1个单位贮存，也就是估计宝宝一次能吃多少，每一份的存放量就是多少；
2.不要将新鲜挤出的母乳加入已冷冻或冷藏的母乳里；
3.不要将母乳存放在冷藏或冷冻室的柜门储物格内，因为冰箱门这一边的温度不稳定；
4.冷冻存放的母乳，一旦解冻后，吃剩的母乳必须弃掉；
5.存放过一段时间的母乳，可能会分解成乳汁层和奶油层，这是正常现象，给宝宝哺喂前，轻轻摇匀即可。
存放时间
般来说，母乳喂养推荐由妈妈亲自哺喂，而当妈妈需要重返职场，或因其他原因不能亲自哺喂时，也应尽量给宝宝吃到最新鲜的母乳。所以，母乳存放的时间应该尽可能的短。但在特殊情况下，需要存放母乳时，根据国外文献综述得到的证据显示，能保证在干净的环境中取得的母乳，储存在0-4摄氏度的冰箱里的最长时间可以长达96个小时。需要注意是，在不同的条件下母乳存放的时间不同，这个时间只能作为参考。
我国卫生部母乳喂养宣传的小册子对不同方式的母乳存放时间指引如下：
1.室温：19～26℃左右时可以存放4小时；
2.冷藏：单门冰箱可存放24小时，双门冰箱可保持＜4℃时可存放72小时；
3.冷冻：单门冰箱可存放2周，双门冰箱可存放2月；
4.独立冰柜：保持低温-18～-20℃左右可存放6个月。
存放工具
1. 吸奶器
将母乳挤出时，推荐使用吸奶器，手动或电动吸奶器均可，根据自己的实际需要选用。吸奶器一般都可以直接连接母乳存放的容器，可避免二次污染。手动吸奶器的好处是静音且方便控制吸奶力度和频率。电动吸奶器则是省时省力，但有的妈妈会觉得力度控制的不好而不舒服。妈妈要尽量保证大约每3小时吸一次奶，这样可以有效防止涨奶和泌乳量减少，使母乳喂养可以持续更久的时间。
2.可密封的玻璃瓶或塑料瓶
储存母乳的瓶子不应含有不安全的化学物质双酚A（BPA），以号码3或7的回收标志标注在产品上。聚丙烯是一种安全的材料，因为它质地较软，半透明，并有5号回收标志和/或PP字母。使用玻璃瓶可以完全避免上述风险，缺点是较重且易碎。
使用前并在使用前自然风干或可以用洗碗机烘干，别将瓶子装满，留1厘米高的空间以便母乳冷冻后有膨胀的地方。
3.母乳保鲜袋
通常长期存放母乳时，会使用这种专门为储存母乳而设计的冷冻室储奶袋。一般有60至120ml不等的容量。可以按宝宝一顿吃奶的量来选择。使用母乳保鲜袋时，一定记得在封袋前将空气挤出，同时注意留有约一厘米高的空间，因母乳冷冻后会膨胀，防止涨袋破损。
当母乳保鲜袋存放了足量的母乳且封装后，建议直立的放进另一容器里，比如尺寸合适的保鲜盒，然后才放到冰箱或冷冻柜里靠近后部的地方储存，那里的温度比其它地方更加恒定。
存放的母乳如何哺喂
1. 室温存放的母乳
在室温19～26℃左右，且存放时间在4小时之内的母乳，可直接用奶瓶给宝宝哺喂，尽量给宝宝哺喂新鲜的母乳。
2. 冷藏存放的母乳
冷藏存放的母乳拿出来后，先用流水清洗外壁，再用流动的38-39℃温水来温热母乳几分钟。或将装母乳的容器放进一锅已经加热过的水里。不要直接加热母乳，更不要将母乳加热至沸点。如果宝宝能够接受的话，冷藏母乳也是可以直接哺喂的，在国外，直接给宝宝喝刚从冰箱取出的母乳并不少见。
3. 冷冻存放的母乳
准备给宝宝哺喂冷冻存放的母乳时，先按冷冻母乳的标签，选择冷冻保质期内，且冷冻时间较远的冷冻母乳，避免浪费。将冷冻的母乳从冷冻室拿出来后，可以放在冷藏室过夜缓慢解冻，再按冷藏母乳的方式隔水加热后给宝宝喝。比较着急时可放在流动的冷水里，逐渐增加水温，加热母乳至合适的喂养温度。
专家Q&A
Q：冷冻后的母乳还有营养吗？
A：按照正确的方式存放的母乳，在推荐的冷冻方式和冷冻时间之内，都能保持母乳中成分和抗菌活力基本不流失，营养损失极少。冷冻的母乳在解冻后，可以在冷藏柜中再次保存长达24小时，但不可以重复再次冷冻。有时候解冻的母乳可能闻起来或尝起来有肥皂味，这是由于母乳里脂肪的分解，这样的母乳依然是安全的，而且大多数宝宝仍然会喝。
Q：可以用微波炉加热冷藏或冷冻的母乳吗？
A：不要用微波炉来加热母乳，这可能使母乳所含的一些营养物质流失。而且微波炉可能无法均匀的加热液体，导致母乳存放的容器里有些地方温度太高，这对宝宝来说可能是潜在的风险。
