处在哺乳期的女性，通常身体还没有从生产中完全恢复过来，体质还比较弱，再加上照顾宝宝劳累，很容易患上感冒。
能否哺乳
一、可以继续哺乳的情况
如果妈妈只是轻微的感冒，没有发烧等症状，是可以继续哺乳的。不要担心乳汁会将感冒病毒传染给宝宝。感冒并不是通过哺乳来传播的，它的传播途径主要是通过染病者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫和微粒。也就是说，是通过呼吸道的分泌物来传播的。
感冒通常具有潜伏期，一般来说，潜伏期间，家庭环境中就有了病菌，宝宝也已经暴露在病菌的环境之内了。而妈妈受到来自感冒病菌的侵犯时，身体会产生抗体，进入乳汁，此时哺乳可以给宝宝提供保护。
不过，在哺乳的时候，还是有一些注意事项：
1.轻微感冒可以不服用药物，或者服用哺乳期安全的药物。
2.哺乳时戴上口罩，以免感冒病毒通过飞沫传染给宝宝。
3.喂奶前洗净双手，可以有效减少细菌的传播。
4.避免与宝宝有太多亲密的接触。在哺乳时间外，最好将宝宝交给其他家长照顾。这一方面是为了避免将感冒传染给宝宝，另一方面也是鼓励妈妈多休息，才能尽快恢复健康。
5.必要时可以将乳汁挤出，再由未患感冒的家人喂给宝宝。
二、不适宜继续哺乳的情况
如果妈妈感冒症状比较严重，比如高烧、咳嗽剧烈等，或者患上了流行性感冒（俗称“流感”），千万不要硬抗，应立即去医院检查治疗。患病期间要和宝宝进行隔离，不要哺乳。
需要注意的是，暂停哺乳期间，妈妈要及时用手或者吸奶器将乳汁吸出，避免乳汁淤积引起乳腺炎，加重病情，并防止回奶。
Tips：如何区别普通感冒和流感
1.流感具有一定的季节性。普通感冒的病原体最常见的是病毒，也可以是细菌等，所以普通感冒一年四季都可能发生；而流感是由流感病毒引起的，主要见于冬春季节，一旦发作常会引起暴发或流行。
2.起病的缓急程度不同。普通感冒患者一般有着凉史，起病较缓；而流感由病毒引起，起病突然。
3.流感症状更为严重。通常情况下，流感症状严重，而普通感冒的症状则相对较轻，比如普通感冒可能只是表现为流鼻涕、轻微咳嗽、低热等局部症状，而流感往往一开始就出现高热、头痛、乏力等全身症状，接着就出现剧烈咳嗽、胃口明显减退等。
4.后果严重程度不同。普通感冒主要是“鼻感冒”，对人体的影响通常只限于呼吸系统，偶有全身症状也较轻，一般没有并发症，数天后便可痊愈；而流感全身症状较明显，并发症更多，还有可能导致一些严重的并发症如肺炎、病毒性心肌炎等。
用药安全
普通感冒可以不使用药物，通过家庭护理来痊愈。必须用药时则不能硬抗。其实有很多药在哺乳期都是可以使用的，妈妈完全不用担心。
临床药理学家、儿科学教授 Hale依据药物对哺乳影响的危险，分为L1～L5五个级别。
“L”是Lactation（哺乳）的首字母大写。其中，L1 级别的药物最安全，对于乳汁作用很小，不会影响母乳喂养；L2级别的药物也比较安全，哺乳妈妈使用该级别药物有危险性的证据很少；L3级别的药物属于中等安全，有很轻微的非致命性的副作用，该类药物只有在权衡对宝宝的利大于弊后方可应用；L4和L5则比较危险，属于哺乳期禁忌用药。
可以通过世界卫生组织（WHO）基本药物目录推荐、美国儿科学学会，以及 LactMed 数据库查询药物在哺乳期的安全性信息。
常见的哺乳期感冒药包括：
L1：对乙酰氨基酚（泰诺林）、布洛芬、头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊、氨苄西林胶囊、注射用头孢曲松钠等。
L2：头孢呋辛酯片、头孢克肟片等。
L3：氨茶碱、阿斯匹林等。
妈妈在就医时，要和医生说明正处于哺乳期，才能便于医生正确开药。
通常会建议使用单一成分的药物，不建议使用中药称和复合成分的感冒药。比如退烧，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬；缓解咳嗽症状，可使用右美沙芬；如果是细菌性感冒属于使用抗生素，不过敏的前提下，首选青霉素或者头孢类。
如果服用L1级别的药物，由于对乳汁没有影响，因此按照药物说明或者医生建议服用即可。如果服用L2级别的药物，服药时间最好选在哺乳结束后，或者在宝宝较长一段睡觉时间前。总之就是和下一次哺乳之间的时间间隔尽量长一些，以减轻对宝宝的影响。
家庭护理
1.多喝水，饮食尽量清淡、易消化，同时要注意营养。
2.多休息，保证睡眠充足，才能提高抵抗力。
3.注意通风。感冒一般属于上呼吸道感染，通常为空气中存在的各种病毒通过呼吸道传播而发病。所以多通风保持空气流通，可以有效避免。
4.嗓子疼时，可以使用淡盐水来漱口，有鼻塞流涕的症状时，可选盐水鼻腔喷雾剂来缓解。
预防方法
1.保持室内通风。如果室内空气不流通，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。因此，妈妈应注意常开门窗通风换气，保证居室空气清新。在干燥的秋冬季，居室里最好使用加湿器，让室内空气保持相对的湿度。
2.隔离病菌。在流感流行的秋冬季，母乳妈妈要尽量少去拥挤嘈杂的场所，外出最好戴上口罩，避免与病人和带病毒者近距离接触，同时要避免使用公用水杯、餐具。如果家里有人患了流感，应适当加以隔离和及时就诊。
3.注意保暖。根据天气变化适时增减衣服，防止着凉。
4.睡眠充足。照顾宝宝非常辛苦，所以母乳妈妈一定要保证充足的睡眠，适当出门晒晒太阳，以提高才能提高自身的抵抗力。
5.接种流感疫苗。预防流感最有效的方法是注射流感疫苗，推荐母乳妈妈在每年流感季来临前进行接种。由于流感疫苗属于灭活疫苗，所以在接种后可以继续哺乳。而且抗体还可以通过乳汁进入宝宝体内，使宝宝产生被动免疫。另外，可能的情况下，最好家里每一个人都接种。
Q&A
Q：哺乳期感冒可以服用双黄连吗？
A：双黄连属于中成药，而中成药在哺乳期的安全性尚未明确。双黄连的药品说明书上也明确指出：哺乳期妇女需要在医生指导下用药。所以，如果想继续哺乳，建议服用其他哺乳期安全的药物来代替，或者在医生指导下服用，不要自行用药。
Q：我在去年怀孕期间接种过流感疫苗，今年还需要接种吗？
A：需要。流感病毒的流行毒株可能每年都在变。而且流感疫苗的保护期限通常是6-12个月。所以，即使去年和今年的流行病毒株一样，也需要重新接种疫苗。
