在众多美味的海鲜菜谱中,蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道经典的佳肴。它不仅色香味俱佳,而且还富含营养,是一道兼具美食和健康的佳品。
想做出完美的蒸扇贝,首先要准备好新鲜的扇贝。然后,用蒜末、葱末、姜末、酱油、料酒、盐和糖等调料腌制一下扇贝。接着,将粉丝用开水烫软,再用腌好调料的扇贝放在粉丝上面,最后蒸8-10分钟就可以啦。
蒜蓉粉丝蒸扇贝的口感非常鲜美,扇贝肉嫩而不柴,粉丝软糯而有嚼劲。而且,这道菜的味道清香可口,让人吃了忍不住想再来一份。
除了味道好,蒜蓉粉丝蒸扇贝还有很多的营养价值。扇贝富含蛋白质和微量元素,可以帮助增强免疫力和滋养身体;而粉丝是一种低热量、高纤维、易于消化的食品,可以帮助控制体重和改善肠道健康。
总之,蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道美味又健康的海鲜菜谱,不论是家庭聚餐还是正式场合,都是一个毫不失礼的佳肴。
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