食品添加剂E385是一种常见的食品添加剂，它可以改善食物的口感和外观，比如增加颜色、香味、口感等。但是，过量使用食品添加剂E385会对人体健康造成危害，比如腹泻、腹痛、腹胀、头晕、呕吐等。此外，食品添加剂E385还可能对肝脏、肾脏和免疫系统造成损害。因此，在饮食中要小心食品添加剂E385，以保护自己的健康。
首先，在购买食物时，应该仔细阅读食品标签，看看是否含有食品添加剂E385。如果有，应该尽量避免购买，以免对自己的健康造成危害。其次，在饮食中应该多吃新鲜的蔬菜水果，少吃加工食品，以减少摄入食品添加剂E385。此外，还应该多喝水，保持身体的水分充足，以帮助排除体内的毒素。
总之，食品添加剂E385是一种常见的食品添加剂，它可以改善食物的口感和外观，但也会对人体健康造成危害。因此，在饮食中要小心食品添加剂E385，以保护自己的健康。
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