如何决定是否堕胎

决定是否终止妊娠——想要的、不想要的或意外的——可能是一个非常困难的决定。选择堕胎是一个非常个人化的决定，只有您自己可以为自己做出这个决定。您可以与您的医生、亲密朋友或家人讨论您应该做什么，但您不应感到被迫做出任何选择。通过自己的研究了解堕胎法律和程序，并反思自己的生活方式和价值观，然后做出适合您的决定。

部分1做你的研究

1去看医生。如果您怀疑自己怀孕或已通过测试确认怀孕，请安排与您的医生或 OB/GYN 的预约。他们可以就您的选择向您提供建议：堕胎、收养或保留婴儿。
- 您的医生不应向您施加任何压力。他们应该简单地向您提供有关您可以使用哪些选项的信息。
- 如果您正在考虑堕胎，您可能希望准备一份问题清单来询问您的医生。您可能会因为与某人谈论堕胎而感到尴尬或害羞，但您的医生会为您提供帮助。如果您觉得医生要求您不要堕胎（原因与您的健康没有直接关系），请考虑寻找另一位医生。
2了解您的隐私权。如果您是成年人，您不需要告诉任何人您决定进行堕胎。但是，您可能希望告诉值得信赖的朋友或家人，以便他们在手术过程中为您提供支持。
- 如果您未满 18 岁并希望进行堕胎，您可能需要获得父母的许可，或者，如果您不想通知您的父母，则需要获得法官的许可，然后才能进行手术。该政策因州而异，大多数州都有父母通知法。了解您所在州的家长同意政策。
3澄清有关流产并发症的信息。因为堕胎是一个有争议的程序，所以有很多关于堕胎及其影响的错误信息。做你的研究。和你的医生谈谈。从政府出版物或信誉良好的新闻来源中寻找信息。
- 进行在线研究时要小心。谨防任何似乎公开支持选择或支持生活议程的网站。
- 知道堕胎是安全的。只有百分之一的堕胎有并发症。
- 知道堕胎不会导致乳腺癌。此外，简单的流产不会导致不孕症或未来怀孕的麻烦。
- 堕胎不会导致“堕胎后”综合症或其他心理健康问题。然而，这是一个压力大的事件，例如，由于先前存在的心理健康状况或缺乏支持网络，一些女性发现自己在堕胎后遇到了更困难的时期。
4确定您是否有资格进行药物流产。从妇女末次月经的第一天起，药物或非手术流产最多可以进行十周（70 天）。您的医疗保健提供者将进行身体检查，通常包括超声波检查，然后开出米非司酮（或有时甲氨蝶呤）和米索前列醇。
- 如果您有能力并且愿意进行药物流产，您将首先服用米非司酮，它会阻止您的身体产生孕激素，这是一种怀孕所必需的激素。
- 24-48 小时后，您将服用米索前列醇，这会导致子宫排空。通常在服药 4-5 小时内，您会出现痉挛和大量出血。
- 完成后，您需要去看医生，以确保您的身体已排出所有组织。跟进是绝对必要的，以确保成功驱逐妊娠。未能完全排除妊娠可能会导致严重的并发症和感染。
- 药物流产的好处是可以在家中进行，并且可以在怀孕早期进行（一旦您知道自己怀孕了）。然而，也存在流产不完全的风险。如果是，那么您可能需要手术流产。
5研究手术流产。如果您怀孕 14-16 周以下，可以进行手术流产，也称为抽吸流产（这可能因提供者而异）。该程序包括扩张子宫颈并将一个小吸管插入子宫以去除妊娠组织。
- 实际的抽吸或流产过程只需几分钟。在诊所或医生办公室花费的大部分时间将花费在等待止痛/放松药物开始起作用，以及扩张您的子宫颈以创建一个足够大的开口以供吸管通过。您的子宫颈可能会通过增加厚度的金属棒、药物或通过液体吸收而扩张的扩张器来扩张。
- 您将花费至少一个小时来恢复，以确保您的手术不会立即出现并发症。您可能会被要求安排额外的后续预约。
- 如果您怀孕超过 16 周，您将接受称为扩张和排空 (D&E) 的程序。这类似于人工流产，但需要更多的时间和设备。与人工流产相比，您的恢复速度可能会更慢。

部分2考虑你的价值观和情绪

1检查你目前的情况。当您考虑如何处理您的怀孕时，请考虑您生活中目前正在发生的事情，并考虑怀孕或婴儿将如何影响它。您可能想花一些时间自己思考一些问题。
- 考虑您的财务状况。你有能力生孩子并抚养它吗？
- 想想你对堕胎的个人信念。如果您对堕胎感到不舒服，您会考虑将婴儿送去领养吗？
- 想想你的健康。怀孕会对你的身体或精神状态有害吗？你能承受堕胎对情绪和身体的影响吗？
- 想想你的支持网络。谁会帮你抚养孩子？孩子的父亲会参与吗？如果你堕胎了，谁能支持你？
2与他人讨论你的感受。与您认识的不会评判或影响您决定的伴侣、亲人或朋友交谈。许多女性在处理意外怀孕时会感到孤独。与支持网络中值得信赖的成员交谈可能会帮助您减少孤立感。
- 如果父亲在场并参与您的生活，您不妨与他谈谈他想做什么。请记住，您不需要他的许可即可进行堕胎。但是，如果您觉得他可能会以某种方式对您施加压力，那么您可能希望避免告诉他。
- 不要让任何人给你的决定施加压力。如果你的朋友说，“如果你堕胎了，我不能再和你做朋友了，因为我认为堕胎是错误的”，你可以说，“我很抱歉你有这种感觉，但请不要给我压力。我需要做最适合我的事情。”
- 与堕胎的人交谈。如果您知道有人堕胎，请询问他们的经历如何，以及他们如何积极或消极地看待它。你可以问：“你对谈论你的堕胎感到舒服吗？我能问你几个关于它的问题吗？我怀孕了，我不知道该怎么办。”
3与辅导员交谈。您的医生、计划生育诊所或社区卫生机构可能知道可以帮助您决定做什么的咨询服务。确保他们为您提供的资源是公正的、不带偏见的咨询服务，不会试图将女性推向一种或另一种选择。
- 对您收到的任何名称或机构进行研究，以确保它们没有偏见。寻找任何对你来说可能有问题的从属关系（政治或宗教）。
- 了解任何有信誉的机构或顾问都会帮助您探索所有选择，而无需判断或胁迫。如果您感到被迫做出特定决定，请找其他人交谈。

部分3做出决定

1及时做出决定。如果您正在考虑堕胎，您确实需要尽快做出决定。虽然您想确定自己的决定，但也要了解，您决定终止妊娠的时间越早，您的程序可能就越容易。您还将有更多选择。
- 在美国的大多数州，怀孕 24 周后您不能进行堕胎，除非怀孕对母亲的健康构成威胁。
2做一个列表。如果您仍然不确定该怎么做，您不妨写一份终止妊娠的利弊清单。在纸上看到你的想法和感受可能会帮助你更容易地做出决定。
- 写下积极和消极的一面，无论它们看起来有多大或多小。比较你的清单。例如，如果您知道自己还没有准备好成为父母，您可能需要权衡所有三个选项（育儿、堕胎或收养）或仅考虑两个。
3采取接下来的步骤。做出决定后，请迅速采取下一步行动。如果您选择继续怀孕，您仍然需要尽快跟进产前检查。如果您决定堕胎，请尽快安排。
- 请记住，您可能需要前往诊所，并考虑到某些州的强制等待期。考虑您可能有的任何财务需求以支付堕胎费用。
- 如果您打算继续怀孕，请确保您不吸烟、不饮酒或吸毒，饮食良好，并且正在服用含有叶酸的产前维生素——这是胎儿发育所必需的营养素。
4确定您未来的节育需求。考虑在下次预约时与您的提供者或计划生育诊所讨论您未来的节育需求。在线研究选项并与您的医生讨论可能最适合您的选项。
- 如果您决定进行流产，您可以在进行流产手术时插入 IUD（宫内节育器）。请咨询您的医生有关此选项的信息。虽然它可以防止怀孕，但它不能防止性传播感染。
- 如果您有固定的性伴侣，请与他们讨论你们双方都希望采取的保护措施。