夏天来临了，我们需要了解防晒常识，正确护肤，预防皮肤癌和其他疾病。
我们应该选择合适自己的防晒用品，需要注意的是，SPF指数只是保护肌肤受紫外线刺激而非让肌肤美白变白。此外，防晒霜需要每隔二小时重新涂抹，以保证防晒效果。同时，尽量避免太阳直射的时间出门。
如果你已经出现皮肤癌的迹象，你应尽快去正规医院看病。而为了预防皮肤癌，我们还需要注意多方面。比如，减少过量阳光曝晒，使用遮蔽物，戴帽子和墨镜。同时，饮食上也要注意，适量多吃水果和蔬菜，减少过量饮酒和吸烟的习惯。
除了皮肤癌，日常生活中我们还需要注意预防其他疾病，比如干皮病和湿疹。我们应该注意补充水分，多喝水，多涂抹润肤露，还要注意清洗身体，以保持皮肤健康。
总之，正确的防晒护肤能够预防皮肤癌和其他疾病，让我们拥有健康的肌肤。
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