高血压，又称为原发性高血压或高血压症，是指血液在动脉内的压力过高。世界卫生组织数据显示，全球有10亿人口患有高血压，这些数字还在不断上升。而据统计，高血压已成为中国公民健康的头号杀手。
高血压的危害是非常严重的。如果不及时治疗，它会对我们的身体带来严重的后果。高血压患者容易发生心血管疾病、肾脏疾病和中风等并发症，严重影响我们的生命安全和生活质量。
高血压的症状不太明显，很多人在没有进行体检的情况下并不知道自己患有高血压。常用的检查方法有测量血压和进行尿常规检查。如果您有高血压的家族史，或年龄较大，或有肥胖、缺乏运动、饮食不规律等不良生活习惯，就需要定期进行体检。
那么，如何预防和治疗高血压呢？首先，要注意饮食习惯，避免吃高盐、高脂肪食品；其次，要多进行体育锻炼，保持适当的体重；还要戒烟限酒，减轻心理压力等等。如果您已被确诊为高血压患者，就一定要接受专业的治疗，同时要进行长期的药物治疗和生活方式改变。
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