旅行是一种美好的享受，但也要注意健康。旅行期间，可以多吃水果，水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，预防疾病。另外，坚持运动也是保持健康的重要方式，可以在旅行中多走路，多做一些有氧运动，促进血液循环，增强体质。此外，旅行期间也要注意饮食，尽量少吃油腻、油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。最后，要做好防护，多穿防晒衣物，多喝水，多休息，以免受到环境的不良影响。
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