养生壶食谱1——【理气止咳】金桔柠檬茶

本文介绍了一款养生壶食谱——【理气止咳】金桔柠檬茶,通过使用金桔和柠檬制作的茶饮,有助于舒缓咳嗽,提升气息,促进健康。

金桔柠檬茶是一款非常适合冬季饮用的养生品。金桔富含维生素C、维生素A、维生素B、高纤维等营养成分,能够消除体内自由基、滋润肺部,对于止咳有很好的效果。柠檬富含维生素C、柠檬酸、柠檬醛等成分,具有提神醒脑、舒缓咳嗽的作用。

下面是【理气止咳】金桔柠檬茶的制作方法:

材料:

  • 金桔:适量
  • 柠檬:适量
  • 蜂蜜:适量
  • 红茶(可选):适量

步骤:

  1. 用温水彻底清洗金桔和柠檬。
  2. 将金桔和柠檬切成薄片。
  3. 将金桔和柠檬片加入养生壶中。
  4. 加入适量的蜂蜜。
  5. 如果喜欢口感更浓郁,可以加入少量红茶。
  6. 倒入热水,盖上壶盖。
  7. 等待茶水冷却,即可享用。

每天饮用一杯【理气止咳】金桔柠檬茶,有助于舒缓咳嗽,提升气息,促进健康

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