隐形眼镜的清洗和保养对于眼睛健康非常重要。这是因为隐形眼镜每天会接触到眼睛和周围环境，容易滋生细菌和污垢。接下来，我们将介绍一些正确的清洗和保养方式，以及使用隐形眼镜的注意事项。
清洗和保养方法：
1. 在使用之前和之后请务必洗手，以免将污垢和细菌带入眼睛。
2. 使用指定的隐形眼镜清洁液清洗隐形眼镜，不要使用水或口水等其他液体。
3. 按照清洁液的说明进行清洗，一般是将隐形眼镜放入容器中，倒入清洁液并轻轻摇晃片刻。
4. 清洗完后，放入隐形眼镜的存储盒中，加入新鲜的隐形眼镜消毒液，密封保存。
5. 定期更换隐形眼镜的存储盒，以避免细菌滋生。
使用注意事项：
1. 不要超过建议的佩戴时间。每种隐形眼镜的佩戴时间不同，请仔细阅读说明书。
2. 避免在湿度较高或灰尘较多的环境中佩戴隐形眼镜。
3. 不要在睡觉时佩戴隐形眼镜，以免滋生细菌。
4. 不要共用隐形眼镜，以避免传染眼部疾病。
5. 如有不适或异常情况，应立即取下隐形眼镜并咨询眼科医生。
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