黑豆芽肉圆子汤—便秘小菜谱

这是一道养胃又解便秘的小菜谱——黑豆芽肉圆子汤。以黑豆芽和美味的肉圆子为主要食材制作而成,清淡可口。快来尝试吧!

黑豆芽肉圆子汤是一道适合便秘人群的养生菜谱。黑豆芽含有丰富的膳食纤维和维生素,能促进肠道蠕动,帮助通便。肉圆子则是增加菜肴的口感和香味。

制作黑豆芽肉圆子汤非常简单。首先,准备好黑豆芽和猪肉馅。将黑豆芽焯水,捞出备用。然后,将猪肉馅加入葱姜蒜末、盐、料酒等调味料充分搅拌均匀,做成小圆子备用。

接下来,将煲汤锅烧热,加入适量清水,待水开后放入黑豆芽和肉圆子,煮至圆子浮起即可。最后,根据个人口味加入适量盐和鸡精调味即可。

黑豆芽肉圆子汤清淡可口,汤汁鲜美。尤其适合便秘人群,不仅可以通便,还能起到养胃的作用。如果你是便秘的小伙伴,不妨试试这道养生的黑豆芽肉圆子汤吧!

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