如何改善母女关系

你并不总是与你的女儿保持联系。她可能正忙于电脑、电话、朋友或功课。当你试图和她说话时，她不听，或者只是离开了房间。她觉得你很尴尬，你不知道如何改变。

你可能也很忙，工作、家庭、金钱等等。这些情况中的任何一种听起来像你吗？如果是这样，您需要改善母女关系和整体纽带。

听起来可能很难，但一段时间后，你会发现它并没有你想象的那么难。毕竟，她是你的女儿。但是，如果您仍然不知道如何与她一起玩乐并找到共同的纽带，请不要担心。只需阅读本文即可获得所需的所有帮助。

1

留出时间陪她。

1. 试着在你的日程安排中抽出时间和你的女儿一起做事。选择一周中的某一天或一天​​中你和她都有空的时间，例如周日或周四晚上。最好在同一天同一时间做，这样你和她就可以记住你们在一起的特殊时间是什么时候，你们更有可能自由。夏天是一起做事的好时机，因为您的女儿可能会失学。如果你还在暑假工作，试着在周末找时间陪女儿。如果必须，要求减少工作时间。争取每天至少花一两个小时陪女儿。选择你女儿和你有空的时间。问她：“你想在 ________ 晚上做点什么吗？” 或者，问她什么时候免费的，你一定会找到的。但是，在工作日的晚上，您的孩子可能会忙于她的功课。尊重这一点，找一个不同的时间一起度过。

2

知道你的女儿喜欢什么。

1. 了解您的女儿喜欢哪些类型的活动会在您花时间在一起时大有帮助，因为您会知道该做什么和该去哪里。有时观察你的孩子，但不要太频繁，看看他们在做什么。他们可能在电脑、电视、绘画、阅读或户外玩耍。不过，多看看她在做什么，以获得更多关于她喜欢什么的线索。如果她在看书，问她在读什么。如果她在看电视，问她在看什么，如果她在电脑上或外面，问她在看什么她在玩。你会对她喜欢什么有更好的感觉，当你问的时候，她会很高兴你对她正在做的事情感兴趣。她的兴趣可能和你的很不一样，但不要试图改变她的好恶。
   • 试着自己更多地了解你女儿的兴趣，并做与这些活动相关的事情。例如，如果她喜欢阅读，可以在家一起阅读或在图书馆度过一个下午。如果她喜欢足球，在你的后院或公园里玩一两场比赛。如果您的女儿喜欢绘画，请带她去艺术博物馆。

3

一起去购物。

1. 如果有一件事可以建立女孩的关系，那就是购物。在获得新事物的同时，您将有机会谈论并了解更多关于您女儿的兴趣。带她去杂货店帮你挑选晚餐或美味小吃。让她将一些她喜欢的物品放入购物车，并帮助她决定要买什么饮料。如果您的女儿喜欢阅读，可以去当地的书店一起找一些书。或者，去购物中心。寻找衣服和鞋子。你也可以让她帮你挑选衣服。她会喜欢成为你的“时尚顾问”，尤其是当她喜欢时尚的时候。如果您的女儿还小，您也可以去玩具店。
   • 让她走她的风格。在购买衣服、鞋子、书籍或任何东西时，尤其是与青少年一起购买时，让您的女儿挑选她喜欢的东西。她只是在表达自己，做自己，她是她自己的人。你总是可以问，“你喜欢这个吗？”，但不要强迫她买和穿她不喜欢的东西。在您女儿真正喜欢的商店购物，这样她就更有可能找到自己喜欢的东西。

4

出去。

1. 如果您不想购物，仍然有很多选择。有些是游泳池、公园、海滩、餐厅、博物馆或游乐园。既然您了解了女儿的兴趣，您就可以开始了解她可能想去的地方。如前所述，选择她喜欢的地方。带你的棒球爱好者去看她最喜欢的球队的比赛，或者带艺术家去工艺品商店。另一个重要因素是天气。在网上、电视上或报纸上查看有关天气的详细信息。将主题公园和游泳池等户外活动留到阳光明媚的日子。如果是冬天，去咖啡馆吃点热巧克力或者堆个雪人。无论天气如何，您都可以随时去您的后院和您的女儿玩耍。做一个雪堡，打雪仗，做雪天使，或者堆雪人。如果您的女儿喜欢运动，可以去滑雪、雪橇或单板滑雪。如果下雨也不要担心。去电影院、餐厅、室内游泳池、图书馆、博物馆，真的是在室内的任何地方。

5

在家看一部好老电影。

1. 如果下雨，这是一项很棒的活动。看电影也能真正拉近你的距离。一起浏览你的电影，找到你和你女儿想看的电影。确保它适合她的年龄！有趣的家庭电影适合所有年龄段的人，总是会让你和她微笑。不过，还有其他选择。您和您的女儿可能会喜欢的一些电影是Pretty in Pink、Drop Dead Fred和My Girl. 如果你家里没有好电影，就去电影院看一部。另一个不错的选择是看电视。您可以找到双方都喜欢的电视节目，并确保有时间观看。它很可能会在每天的同一时间出现，这对您的日程安排很有好处。如果当时你们都不在家，请录制电视节目。

6

帮她做功课。

1. 作为妈妈，重要的是你应该支持你女儿的教育。如果她要求，请始终尝试帮助她完成家庭作业。不要给她答案，帮助她。例如，如果她在做一道数学题，不要只说“32”。说“你必须 ________”，同时还要让她互动。和她一起完成这些步骤，例如，“那你乘以. 9 乘以 13 是多少？” 这样她下次就知道该怎么做了。如果她不要求，也试着帮助她，但你会得到她需要帮助的暗示。如果她已经做了很长时间的家庭作业，问她是否需要任何帮助，她可以随时来找你。如果您的女儿考试成绩不佳，情况也一样。
   • 让学习变得有趣。将拼写或词汇测试的学习变成危险游戏。或者，让你的女儿当老师，教你这件事。
   • 和她一起学习。可能会有一个重要的考试，所以帮助她学习是你的工作。她可能会告诉你该怎么做，例如给我这个词，我会说出定义。

7

玩个游戏。

1. 与女儿互动的另一种方式是玩一场精彩的游戏。在某一天和你们两个一起玩游戏之夜，或者只是问她是否想玩游戏。您可能想玩的一些不错的家庭游戏是对不起、大富翁、生活、拼字游戏、禁忌和蛇和梯子，但您真的可以玩任何游戏。纸牌游戏也很有趣。如果您有备用套牌 ，请玩Bluff、War、Go Fish 或UNO 。

8

一起煮东西。

1. 你们两个建立联系的另一种有趣方式是通过烹饪或烘焙。如果他们年纪大了，这也是开始教他们如何做饭的好方法。拿出一些烹饪书，和你的女儿一起看一看，看看该做什么。您可以制作饼干、蛋糕、纸杯蛋糕、饼干、巧克力蛋糕或任何甜点。你也可以自己做面包或百吉饼，做馅饼、酥皮、冰沙、汤、炖菜，甚至是你自己的冰淇淋！
   • 记住你们是一起做饭的。让你的女儿做一些事情，比如敲鸡蛋、帮助搅拌面糊、倒液体和装饰。期望事情不会完美地完成——这就是儿童和青少年的学习方式。但是，在您相信她已经成熟并有足够的责任感可以独自处理高温工作之前，不要让她使用烤箱（同样，不要永远溺爱她——孩子们应该能够处理高温烹饪）大约 11 岁或 12 岁）。

9

向她表明你爱她。

1. 当然，你的女儿已经知道你爱她，但你真的表现出来了吗？虽然玩游戏或看电视是一起度过的时光，但真的是有质量的特殊时光吗？你可能不知道如何做到这一点，但重要的是小事。一起去散步，聊天，享受大自然。在糟糕的一天给她一个拥抱或一个小礼物，比如一本书或一个毛绒玩具，让她振作起来。经常发出鼓励性的信息，例如“你能做到”、“我相信你”或“你是一位非常有才华的艺术家/游泳运动员/足球运动员！”。一定要称赞她的努力高于一切，因为重要的是让她知道，在尝试和做事中，包括学会应对失败，她才能在生活中取得成功。在你的支持下，她’和她一起笑和微笑。

10

讲话。

1. 让您的女儿知道，如果她有任何需要，她可以随时来找您交谈，这一点很重要。当您与女儿交谈时，请确保您看着她，她也会这样做。告诉她，“我需要你听”，但要以一种平静、友好的方式。尽量保持简短和甜蜜，否则你的女儿会感到无聊，注意力不集中，并认为他们有麻烦或被教训。保留第一句话的重点，并保持简单，使用不混淆和/或更短的单词。你也应该偶尔随便说话。你们两个说话的时候，不应该都是认真的。谈论学校，例如学校发生了什么？今天在学校过的怎样？但是，你也应该比这更深入。向她询问她的未来、运动或爱好。

11

听。

1. 你的女儿不仅应该听你的，而且你也必须听。如果你不这样做，她会认为不注意也没关系——还要注意，孩子知道他们的父母什么时候没有真正倾听，这不是一种愉快的感觉，因为它会让人失去力量。倾听，停下你正在做的事情，看着她。彼此保持良好的眼神交流，以便您可以倾听。为了表明你在听，问她你有的问题。还有，转述。释义就是用你自己的话来表达一些东西。例如，说“所以你说 _______”或“你的意思是 ________？” 这样你就可以澄清你女儿刚刚对你说的话。
   • 听听她想做什么。例如，如果你的女儿想去看电影，不要马上说“不”。看看你能做什么；看看正在播放什么电影，或者问她想看什么电影。你可能不想这样做，但偶尔你应该让你的女儿如愿以偿。

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陪着你的女儿。

1. 您需要始终在场，无论是通过出席重要活动、建议还是鼓励的话。如果您的女儿希望您参加体育、音乐、学校或任何重要活动，请真正尝试看看您是否可以参加。如果不是，请查看原因。尽量取消当天的任何活动，但有些事情你绝对不能错过，所以一定要告诉你的女儿。但是，如果您实际上不能出席活动，那也没关系。有很多方法可以陪伴您的女儿。
   • 给于帮助。如果你看到你的女儿在任何事情上遇到困难，比如学校、运动或乐器，请帮助她。听她吹长笛，联系老师或帮助她做功课，或者和她一起打篮球。
   • 令人鼓舞。她可能很难做某事，因此您必须为她加油，并使用鼓励的言语和行动。当你真心实意时说“干得好”，也许给她一份礼物，上面写着“要走！”，比如一本书。
   • 赞美她。例如，说“那件衬衫不错”或“我喜欢你对房间所做的一切”。

13

庆祝你女儿的才华。

1. 这是另一种形式的鼓励，当你认识到她的才能时，它会让你的女儿内心感到非常高兴。问她是否想在学校内外尝试学校戏剧、弦乐独奏或垒球队（但不要太勉强），她可能会同意。看看你能不能让她也加入一个班级或团队。另一件事是参加她在其他地方尝试的活动。玩游戏或踢足球，在家开音乐会，或者让她教你一些舞蹈动作。这会让她感觉很棒，你会学到新的东西，你们两个会更紧密地联系在一起。

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善待她。

1. 这可能不言而喻，但你的善意会对你们的关系产生巨大的影响。当事情不顺时，不要马上对她大喊大叫。相反，在解释她做了你不喜欢或不想让她再做的事情时，要保持冷静和友善。试着说“我要你做这个”或“请做这个”而不是“做这个”或“现在做这个”。无论如何，如果你和蔼可亲地称呼她，她更有可能按照你说的去做。而且，给出真实的理由，而不仅仅是“因为我这么说”。如果她意识到她做出的某些选择可能会导致危险、社会压力或健康状况不佳等，她会更加敏感。还有，在她睡觉前拥抱和亲吻她，
   • 尊重她。她是个人，你必须记住这一点。关于你女儿的一些事情，你可能不太同意或理解，但仍然要尊重；她可以有自己的意见。

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尽你所能相信你的女儿。

1. 信任可能很困难，但它是任何关系的关键基础。如果您发现自己经常做不值得信赖的事情，请停止。例如，如果您经常撒谎并发现她经常撒谎，那么您自己就开始诚实。永远信守诺言；如果出现让您无法兑现承诺的事情，请务必让她知道。
   • 如果你的女儿辜负了你的信任，那可能不是你的错。让她平静而温和地知道你对她不满意，以及她为什么辜负了你的信任。然后告诉她你希望她在未来做得更好。
   • 当你看到你的女儿做一些负责任的事情，比如家务、家庭作业或乐队练习时，你可以更加信任她。当她成功并取得好成绩时，拍拍她的背。
   • 分享你的感受。告诉你的女儿，如果她需要，她可以随时来找你，而且她应该诚实。你也应该和她分享你的感受。告诉你的女儿你对某事的真实感受，有时，你可以向她征求意见。