如何知道你是否有男性型脱发

如果你注意到你的头发最近看起来有点稀疏，你可能想知道你是否正在经历男性型秃发。这种类型的秃顶在多年的过程中缓慢发生，并且在 40 至 50 岁及以上的男性中最常见。继续阅读以了解您的脱发可能是由什么引起的，以及今天如何解决它。

方法1男性型秃发的鉴别

1注意头顶的头发逐渐变薄。拿一面镜子，把它举在你的上方，这样你就可以看到你的头顶。从前额开始检查头发是否变稀疏，然后向后移动。如果您处于男性型脱发的早期阶段，您可能会注意到一些斑块状或体积减少。如果您处于后期阶段，您可以通过头发看到头皮。
- 这是男性最常见的脱发部位。通常，您会从后退的发际线开始，随着时间的推移向后退。
- 您可能还会注意到您的发际线后退成“M”形。这是男性型秃发的明显迹象。
2寻找圆形、斑驳的秃斑。如果你的发际线前面没问题，拿一面镜子，把它绕到你的头上。寻找任何变薄或秃顶的区域，例如头顶和后脑勺。在早期阶段，这些斑点可能看起来或感觉有点薄；在后期，它们可能会暴露你的头皮。
- 脱发是渐进的，可能需要很长时间才能注意到你正在脱发。如果您不确定，请让朋友或家人帮您检查头发。
3在枕头和发刷或梳子上寻找头发。每天都有一些脱发是正常的，并且通常会重新长出来，但是激进的男性秃顶会导致非常明显的永久性脱发。留意你的枕套和刷子，注意你在睡觉和梳头时掉了多少头发。如果您发现自己每天脱落的头发超过几十根，这可能是男性型秃发的征兆。
4头发脱落时注意瘙痒或疼痛。虽然有些人会在男性型秃发中遇到这种情况，但如果你的头皮在脱发时发痒或疼痛，你实际上可能患有脱发。它还可能导致头皮上出现红色的片状肿块，从而引起疼痛。如果您发现类似情况，请咨询您的医生，因为他们可能会给您开药。
5咨询脱发专家。要完全确定您是否受到男性型秃发的影响，请与脱发专家预约，他可能是受过特殊训练的皮肤科医生或医生。通常根据脱发的外观和模式来诊断典型的男性型秃发。但是，您的医生也会询问您的大家庭（尤其是您妈妈的家人），并在放大镜下（使用称为密度计的设备）仔细检查您的头皮，以评估毛囊的小型化程度。
- 正确诊断脱发不需要头发分析或头皮活检，但如果您对脱发的原因感到困惑，它们会有所帮助。

方法2解决脱发问题的技术

1尝试局部用药来刺激头发生长。非处方外用药物可能能够减缓脱发并刺激头皮上的新头发生长。皮肤科医生推荐米诺地尔，你可以在大多数药店甚至网上找到。只需每天两次将乳霜涂抹在头皮上，然后等待查看效果。
- 对于大多数人来说，可能需要长达 6 个月的时间才能看到任何变化，尽管您可能不会看到完全的重新增长。
- 米诺地尔对某些人效果很好，但其他人几乎看不到变化。请耐心等待，并按照指示继续使用它，看看它是否适合您。
- 这种药物会引起头皮刺激和头痛。
2使用假发或发片来掩饰脱发。专家建议首先尝试此选项，因为它是最安全且最便宜的。如果您担心自己的外表，请出去购买发片甚至整顶假发。发片可以增加头发的厚度和丰满度，而假发会掩盖整个头皮。尝试选择高品质的人发假发和发片，让它看起来自然，不要害怕尝试几种不同的风格！
- 购买假发可能需要一些尝试和错误。如果您以前从未这样做过，请考虑前往一家假发店，您可以在购买前试戴。
3如果您的医生建议服用处方药。非那雄胺通常用于脱发的男性。事实证明，这种药物可以减缓 80% 至 90% 的男性脱发，有些人甚至经历了头发再生。如果您开了这种药，您将每天服用一次，每天服用一次，预计在大约 6 个月内会看到效果。
- 不幸的是，这种药丸必须长期服用。如果你停止服用避孕药，你的脱发就会复发。
- 潜在的副作用包括性欲减退（性欲）、无法勃起或保持勃起、胸部肿胀和压痛以及抑郁。由于这些副作用可能很严重，因此请务必在开始用药前与您的医生讨论。
4寻找头发移植的永久解决方案。在头发移植期间，医生会从头发仍在生长的区域取出一小块头发，并将它们种植到没有头发的区域。移植愈合后，您以前秃顶的区域将开始长出已移植的头发。大多数毛发移植手术需要 4 到 8 个小时，有些人需要多次治疗。通常，您不会被完全麻醉——相反，医生会在手术过程中让您的头皮麻木。
- 手术后，您实际上可能会经历更多的变薄和脱发，这是正常的。大多数患者会在 6 到 12 个月内看到更浓密、更饱满的头发。
- 头发移植的潜在风险包括疤痕和感染。如果您遵循医生的家庭护理说明，您可以将这些风险降至最低。

方法3男性型秃发的原因及预防

1看看家庭两边的男性亲戚。看看你的父亲、祖父、叔叔和表兄弟（任何一级和二级亲属），看看他们是否还有一头浓密的头发。如果他们不这样做，请记下脱发的程度，并询问他们何时第一次注意到脱发。您看到的秃头亲属越多，您患男性型秃发的风险就越大。
- 2001 年的一项研究表明，父亲患有男性型秃发的年轻男性发生脱发的可能性是父亲没有这种情况的男性的 5 倍以上。
2随着年龄的增长，检查是否有脱发迹象。男性型秃发的发生率随着年龄的增长而显着增加。事实上，您的年龄是该病的 3 个主要风险因素之一。多达 2/3 的美国男性在 35 岁时经历过男性型秃发，但对于 50 岁以上的男性，这一比例增加到 80% 以上。
- 虽然男性型秃发可以在成年早期开始（尽管很少），但随着年龄的增长变得更加普遍。青少年或年轻人的突然脱发通常与某些疾病、药物治疗或毒性有关。
- 大约 25% 患有男性型秃发的男性在 21 岁之前开始该过程。
3检查您正在服用的任何药物的副作用。用于治疗癌症、关节炎、抑郁症、心脏病、痛风和高血压的药物和补充剂都有可能导致头发稀疏或秃顶。如果您最近开始服用一种新药并且发现头发变薄，请咨询您的医生。他们可能会调整您的处方以避免任何严重的副作用。
- 请记住，药物引起的脱发在技术上并不是男性型脱发。男性型秃发是遗传性的，而药物引起的脱发可以通过调整剂量来治疗。
4如果您服用类固醇，请咨询您的医生。性激素，称为雄激素，可能是男性型秃发的一个因素。服用类固醇会破坏睾酮与双氢睾酮 (DHT) 的平衡，这很可能导致脱发。如果您确实服用类固醇并且已经服用了很长时间，请与您的医生讨论减少剂量或完全停止。
- 类固醇会增加体内 DHT 的含量。过多的 DHT 会使你头上的毛囊收缩，使头发难以存活。
5降低你的压力水平。一些研究表明，如果你压力更大，你更容易脱发。如果您最近感到压力很大，并且注意到它开始影响您的头发，请尝试进行一些缓解压力的活动，例如冥想或瑜伽。随着时间的推移，您可能能够逆转脱发，甚至让部分（或大部分）头发长回来。
- 压力导致的脱发也不是男性型秃发，通常可以通过改变生活方式来治疗。