夏天来临，阳光渐渐强烈，我们需要做好防晒工作，保护皮肤，预防皮肤病的侵袭。
防晒小技巧
- 选购适合自己的防晒霜，一般来说，SPF在30以上，PA++以上的防晒霜是比较理想的；
- 涂抹防晒霜的时候一定要涂抹到容易被忽略的部位上，如耳后、颈后、手指关节等；
- 要注意时时涂抹，尤其是在进出水中的时候，更要及时擦拭和涂抹；
- 避免在阳光直射下活动，可以选择遮阳伞、帽子等辅助工具；
- 避免在高峰期间做户外活动，如上午10点到下午4点这个时间段，这个时候阳光最强。
以上这些小技巧，都可以预防皮肤病的侵袭，让你健康过一整个夏天。
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