湿疹是一种常见的皮肤病，有点像一个无底洞，一旦发病容易反复，经常难以治愈。
相信很多人都有过经历，治湿疹之难大家都深有体会。出现湿疹，很多人会出现一些误区，导致病情加重，而且越治越难，所以治疗湿疹要做到以下这些预防措施。
1.避免过度清洁
许多患者认为湿疹是因为皮肤过度清洁而导致的，因此会刻意不去清洗皮肤。其实，适当清洁是必需的，但是过度清洁会破坏皮肤的自我保护屏障，加重症状。
2.避免环境刺激
湿疹患者应尽量避免空气中的过度干燥及过度潮湿的环境，同时也要避免寒冷刺激，切记不可在寒冷环境下过度出汗或过多洗手。
3.注意饮食习惯
湿疹患者应该避免食用辛辣、烟酒、油腻等刺激性食品，很多研究表明，饮食对湿疹的发病有一定的关系。
4.保持情绪愉悦
湿疹患者在治疗过程中要保持情绪愉悦，不要过于紧张、焦虑，多听听音乐、看看书籍、冥想、瑜伽等都是不错的方式。
5.合理使用护肤品
对于湿疹患者来说，护肤品的使用必须要谨慎，选择一些温和性质的护肤品，避免过度清洁，以免加重湿疹病情。
以上是一些预防措施，希望湿疹患者能够有所收获，让自己的病情得到有效的治疗。
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