身体健康是每个人的追求，预防疾病是保持健康的前提。出门前的必要准备可以帮助我们预防疾病，保持健康生活。下面是一些预防感染的健康小贴士：
- 洗手是预防病菌感染的重要措施，因为手是最容易接触到细菌病毒的部位。出门前、到达目的地，回家后、用完厕所等情况都需要及时洗手。
- 口罩是防止空气传染病传播的有效措施，尤其是在人群密集的场所，佩戴口罩能有效预防疾病传播。
- 带上一份急救药品以备不时之需，比如常用药、解热镇痛药、止泻药和创可贴等。
- 注意饮食安全，尽量不食用路边摊和脏乱食品。
- 如果需要长时间出行，注意补充水分、调整作息时间有助于增强身体免疫力。
This article is written by 百科爱好者, and the copyright belongs to ©Wikishu. 【Unauthorized reprinting is prohibited.】
If you need to reprint, please indicate the source and contact 百科爱好者 or visit Wikishu（https://wikishu.com） to obtain authorization. Any unauthorized use of the content of this article will be considered an infringement.
Original source: https://wikishu.com/?p=22765
