过敏性鼻炎是一种常见的过敏症状，对生活质量有很大的影响。以下是几种预防过敏性鼻炎的方法：
- 注意环境卫生。保持空气流通或适当开窗通风，避免灰尘、细菌和病毒的滋生。
- 抵御花粉过敏。选择室内植物少花、低敏的、不易产生花粉的品种，如吊兰、龟背竹等。
- 保持室内湿度。室内空气干燥易诱发鼻炎，使用空气加湿器增加室内湿度，可以有效缓解鼻炎症状。
- 合理饮食。多吃富含维生素C及其他抗氧化物质的食物，加强抵抗力，同时避免易过敏的食物，如芒果、荔枝等。
- 注意个人卫生。经常用温水清洗鼻腔内的异物、污垢。
如果症状持续时间较长，建议尽快就医寻求专业治疗，以免影响正常生活。
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