牙周病是一种常见的口腔疾病，如果不加以治疗会导致牙齿脱落或损坏。预防是必要的，例如：
- 每天刷牙不少于两次
- 使用牙线或间隔刷牙刷（如果紧邻的牙齿挨得太近，牙线有时无法进入）
- 定期洗牙和口腔检查
其他重要措施还包括：
- 健康的饮食和饮水，特别是减少含糖饮料和食品的摄入
- 避免如嚼烟、嚼口香糖等刺激口腔黏膜的习惯
- 戒烟
总之，采取适当的口腔保健措施和生活方式可以有效地预防牙周病，保护牙齿健康。
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