肺癌是一种非常严重的疾病，严重影响了人们的生活和健康。预防肺癌应该从现在开始，以下是一些实用的建议：
- 戒烟：吸烟是导致肺癌的主要原因之一，戒烟是预防肺癌的最佳方式。不吸烟的人不但能够有效地预防肺癌，而且还能够避免其他血管和心脑血管疾病。
- 保持健康饮食：健康饮食是预防肺癌的重要措施之一。应当多吃新鲜蔬菜和水果，远离高脂肪、高热量食物，并且要保持适量的清淡饮食。
- 坚持锻炼：科学研究表明，坚持适量的体育运动可以有效地预防肺癌和其他慢性疾病。适应不同人群的运动和锻炼方式，坚持不懈，才能让健康生活成为现实。
- 定期体检：在预防肺癌方面，定期体检显得尤为重要。尽早发现肺部病变，通过有效的治疗手段，提高治疗成功率。
- 远离污染：肺癌与空气、水源等方面的污染有很大的关系。应该尽可能远离污染源，减少有害物质对身体的影响。
以上是几项预防肺癌的建议，希望可以给您带来一些帮助。健康生活从现在开始，让我们一起保持健康，远离疾病。
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