儿童是我们的未来。因此，保障他们的健康是家长应尽的责任。预防疾病比治疗疾病更重要。以下是儿童疾病预防关键方法，每个家长都应该知道。
1.饮食营养均衡
为了孩子的健康，家长应尽量给孩子提供营养丰富的食物。孩子的饮食应选择蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等均衡营养，防止营养不良导致免疫力降低。
2.保持清洁环境
保持室内外环境干净卫生，避免病菌滋生，有效预防传染病。家长应该定期清洁孩子的玩具、衣着和床上用品，并保持手部卫生。
3.加强锻炼
适当的运动是增强免疫力的好方法，可以促进孩子的健康。建议每天花10-30分钟的时间，陪孩子一起做健身操、游泳、跑步等运动。
4.定期体检
孩子的身体状况随时都在变化，因此每年定期进行体检是必要的。医生可以及时发现和治疗孩子的疾病，帮助孩子维持健康。
5.注重心理健康
孩子的情感和心理健康也尤为重要。家长应尽量创造一个稳定的环境，多与孩子沟通，鼓励他们表达自己的感受。遇到困难时，给予他们帮助和支持。
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