便秘是人们常见的一种肠道问题，如果不及时处理，会对身体造成严重影响。虽然便秘的主要症状是排便不畅，但其实它的成因是复杂多样的，比如饮食习惯、生活方式等。本文将介绍几种常用的治疗便秘的方法，帮助人们了解如何更好地缓解便秘问题。
常用药物
治疗便秘的药物有很多种，一般分为五类，包括排泄促进药物、肠动力药物、易泻药、摩擦剂和回肠高渗溶液。
- 排泄促进药物：能够增加肠道内的水分和刺激肠壁，从而促进排便，比如甘露醇、七叶皂苷等。
- 肠动力药物：能够刺激肠道蠕动，帮助便便顺利排出，比如左旋多巴、多巴胺等。
- 易泻药：能够增加肠道的水分量，从而使便便变软并易于排出，比如冰片、糖果等。
- 摩擦剂：润滑肠道，减少粪便在肠道内运动时的摩擦，比如液体石蜡等。
- 回肠高渗溶液：使肠内水分量减少，从而促进便便排出，比如聚乙二醇等。
自然方法
治疗便秘的自然方法较为安全，且无副作用，可以作为治疗主要手段或辅助手段来使用。
- 多吃蔬菜水果：增加植物纤维素摄入量，通过吸引水分使粪便变软。
- 保持充足水分摄入：喝足够的水有利于消化系统正常运转，增加大便体积。
- 进行适量运动：促进肠蠕动，加速便便通过。
- 改变生活习惯：遵循规律的生活习惯，如定时排便、保持充足的休息睡眠等。
- 同时避免便秘的食物或药物：比如营养过剩、缺乏膳食纤维、过量饮酒、长期服用某些药物等。
This article is written by wikishu, and the copyright belongs to ©Wikishu. 【Unauthorized reprinting is prohibited.】
If you need to reprint, please indicate the source and contact wikishu or visit Wikishu（https://wikishu.com） to obtain authorization. Any unauthorized use of the content of this article will be considered an infringement.
Original source: https://wikishu.com/?p=17498
