学会正确洗手,预防疾病

正确洗手是预防疾病的基本方法,本文将介绍正确的洗手步骤以及注意事项,帮助大家保持健康。

正确洗手预防疾病的基本方法,尤其是在当前新冠疫情肆虐的时期更是重要。以下是正确的洗手步骤:

  1. 用流水将手的各个部位先弄湿;
  2. 涂上适量的肥皂,搓出泡沫;
  3. 将手心相对搓揉,同时用手心的部位搓洗手指和指缝;
  4. 用手背相互搓洗;
  5. 将手指相互交叉搓洗;
  6. 将两只拇指相互搓洗;
  7. 用指尖搓洗指甲和指甲周围;
  8. 用流水将手冲洗干净。

除了以上步骤,还需要注意以下几点:

  • 洗手的时间不要少于20秒;
  • 洗手时要充分搓揉每个手指和指缝;
  • 公共场所最好携带免洗洗手液备用;
  • 洗手后要及时用高温消毒。

总之,科学正确的洗手方法是保持健康的第一步,希望大家都能重视起来。

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