心血管疾病是世界上最常见的死因之一，然而，几乎所有的心血管疾病都可以通过定期体检来预防。在进行体检前，我们应该设置一些目标，如预防高血压，检查胆固醇水平，甚至是预防心脏病和中风等。
通过定期体检，我们可以及时发现存在的疾病和潜在的健康问题，及时采取预防措施，使我们在最佳状态下保持心血管健康。这样，我们就可以避免心血管疾病的发展，降低心脏病和中风的风险。
此外，我们还应该注意饮食健康，适量运动，戒烟限酒等措施。如果您拥有预防心血管疾病意识，并在定期体检方面采取行动，那么您就可以享受更长久的健康和更高质量的生活。
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