肝炎预防：避免接触病毒源
肝炎是一种常见的传染病，经常会导致肝脏疾病、甚至肝癌等危害。了解肝炎的病毒传播方式，采取相应的预防措施可以帮助保护自己的健康生活。
了解病毒传播方式
肝炎主要是由乙型肝炎病毒或者丙型肝炎病毒所导致的。
他们的传播方式主要有三种：血液传播、母婴传播和性传播。这些传播方式都是需要避免的。
预防措施
1.避免直接接触血液：
如果需要进行注射或者输血，在使用针具或者医疗器械时，一定要注意加强消毒措施；并且不要与他人分享刮痧板、指甲刀、刀具等日常用品。
2.性生活卫生
进行性行为时，应该采取必要的保护措施；避免与未婚者及不固定性伴侣发生性行为。
3.妊娠期检查
孕妇进行产前检查，及时发现肝炎保护未出生的胎儿。
4.接种疫苗
世卫组织强烈推荐乙肝疫苗，对于未感染人群推荐用疫苗进行预防。
5.保持健康的生活方式
适量运动、保证充足的睡眠、合理饮食和不吸烟等健康生活方式也是预防肝炎的重要手段。
现在，让我们一起行动起来，采取相应的预防措施，保护自己和家人的健康！
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