冬季是皮肤干燥和手足皲裂的高发期，为了保护皮肤健康，我们需要采取一些措施。下面提供八个小妙招：
- 多饮水：保持身体内部的水分是避免皮肤干燥的关键。
- 避免长时间泡澡：水温过高或泡时间过长容易导致皮肤干燥和手足皲裂。
- 使用保湿乳液：选择合适的保湿乳液，经常涂抹在身体和肌肤上，保持皮肤水润。
- 适度运动：适度运动可以促进血液循环，保持皮肤光滑。
- 注意饮食：多吃水果和蔬菜，补充维生素和营养物质，有助于皮肤健康。
- 使用保湿面罩：经常使用保湿面罩，有助于滋润皮肤并预防皮肤干燥。
- 使用保湿手套：戴保湿手套可以保持手部的温度和湿度。
- 保持心情愉快：情绪紧张或焦虑会使皮肤更加敏感和易发干。
要预防皮肤干燥和手足皲裂，我们需要在日常生活中注意个人卫生和生活习惯，多采取保湿措施，保持心情愉快。
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