食品添加剂是我们现代化大生产方式发展所带来的必然结果，食品添加剂可以使我们的食品更加美味、色彩艳丽、口感更佳、保存更久等优点。然而，很多人却有疑问，食品添加剂是否会对我们的健康造成危害？
其实，一些食品添加剂对人体是有害的，但是如果合理使用不会对人体造成严重危害。食品添加剂的危害取决于使用量与食品种类，不同的添加剂对人体的危害也是不同的。通常，我们在使用食品添加剂时，应该遵从“少用、少吃、多跑、多喝水”的原则。
如何避免食品添加剂所带来的危害？专家给出以下建议：
1.选择绿色食品，自制清真食品。
2.煮食时尽量减少添加剂使用，最好使用天然调味品。
3.多吃新鲜蔬菜、水果等，增加抵抗力。
4.定期体检，以便及早排除任何健康问题。
总之，食品添加剂并非完全没有危害，但是如果我们合理使用、科学搭配，食品添加剂给我们生活的带来的好处是远大于它可能产生的危害的。所以在日常生活中，我们应该正确看待食品添加剂，且要有正确的使用方式，保护好自己的健康。
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