田七是一种非常营养的食材，也是许多人喜爱的美食之一。下面为大家介绍一种简单且好吃的田七制作方法：
材料：
- 新鲜的田七500克
- 清水适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 葱姜蒜适量
步骤：
- 首先，将新鲜的田七清洗干净，切成片。
- 锅中加入适量的清水，烧开后将田七放入煮熟。
- 将煮熟的田七捞出，控干水分，备用。
- 热锅冷油，放入葱姜蒜炒香。
- 将炒香的葱姜蒜放入田七中，加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀。
- 最后，将锅烧热，倒入调好味道的田七，快速翻炒几下即可。
炒好的田七鲜嫩可口，口感丰富，营养丰富，是一道非常适合全家人享用的美食。
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