夏日酷暑，我们常常感受到湿气的困扰，而祛湿养生汤成为解决这一问题的理想选择。其中，红豆薏仁芡实甜汤凭借其独特的口感和功效备受推崇。
下面，就为大家介绍一下红豆薏仁芡实甜汤的简单做法。
材料：
- 红豆：适量
- 薏仁：适量
- 芡实：适量
- 冰糖：适量
- 水：适量
步骤：
- 将红豆、薏仁和芡实洗净后，浸泡约2小时
- 将浸泡好的红豆、薏仁和芡实放入锅中，加入足够的水
- 大火煮沸后，转至小火煮约1小时
- 待红豆、薏仁和芡实变得烂熟时，加入适量的冰糖调味
- 继续小火煮至糖完全溶解，即可关火
- 将煮好的汤品倒入碗中，稍凉后即可享用
红豆薏仁芡实甜汤不仅口感醇香，而且具有清热解毒、祛湿排毒的功效。在炎炎夏日，饮用这款汤品不仅能消暑解渴，还能帮助调养身体，保持健康。
希望大家尽快尝试制作红豆薏仁芡实甜汤，以应对湿气的困扰，体验夏日的清凉与舒适！
This article is written by Wiki先生, and the copyright belongs to ©Wikishu. 【Unauthorized reprinting is prohibited.】
If you need to reprint, please indicate the source and contact Wiki先生 or visit Wikishu（https://wikishu.com） to obtain authorization. Any unauthorized use of the content of this article will be considered an infringement.
Original source: https://wikishu.com/?p=119337
