茄汁鱼是一道非常下饭的家常菜,利用高压锅可以让鱼肉更加鲜嫩可口,下面就为大家详细介绍一下茄汁鱼的制作方法。
材料:
- 鱼块:400克
- 番茄酱:2汤匙
- 番茄:2个
- 洋葱:1个
- 大蒜:3瓣
- 生姜:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 白糖:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 鱼块洗净,用盐和料酒腌制片刻。
2. 洋葱切丝,番茄切块,大蒜和生姜切末备用。
3. 高压锅加热,加入适量食用油,放入腌制好的鱼块煎至两面金黄,盛出备用。
4. 高压锅换新锅,加热后加入适量食用油,放入洋葱、大蒜和生姜炒香。
5. 加入番茄酱翻炒均匀,放入番茄块继续翻炒出香味。
6. 加入适量清水,煮沸后放入煎好的鱼块,盖上锅盖。
7. 关上高压锅盖,压力上来后转小火煮10分钟。
8. 关火后等自然放气,打开锅盖,撒入适量盐和白糖,迅速翻炒均匀即可。
温馨提示:
高压锅制作茄汁鱼的时间一定要控制好,以免鱼肉煮烂。
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