驾驶疲劳是造成交通安全事故的主要原因之一，为了规避事故的发生，我们应该采取一些措施，如：
1.提前规划行程，尽量避免长时间的驾驶，每隔2小时停车休息15分钟；
2.保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物；
3.定期休息，每天睡眠时间不少于7小时；
4.多喝水，保持身体清洁，提高警觉性；
5.避免饮酒，不要服用安眠药，以免影响行车安全；
6.在驾驶过程中，及时开窗通风，放松身心，多听音乐；
7.在驾驶时，及时补充能量，多吃水果，坚持运动；
8.在驾驶时，避免打电话、看书、看电视等，以免分心。
通过以上措施，可以有效的规避驾驶中因疲劳导致的交通安全事故，从而保证安全驾驶。
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