春季是养生的最好时机，而茶叶作为一种养生食材，备受大家青睐。特别是菊花构祀茶，因其独特的花香和养生功效，备受推崇。下面将介绍一下菊花构祀茶的做法。
材料准备：
1. 菊花5克
2. 枸杞子5克
3. 百合5克
4. 红枣5克
步骤：
1. 将准备好的材料洗净。
2. 将菊花放入茶壶中。
3. 加入适量的清水，盖上茶壶盖。
4. 放入烧开的水，泡10分钟。
5. 然后将枸杞子、百合和红枣加入茶壶中。
6. 再次加入适量的清水，盖上茶壶盖，焖煮15分钟。
7. 把泡好的茶倒入茶杯中，即可享用。
温馨提示：
1. 菊花构祀茶适合每天饮用，但不宜过量。
2. 枸杞子、百合和红枣可以根据个人口味适量增减。
3. 饮用时可以适量加入蜂蜜或红糖调味。
4. 如果患有特定疾病或正在服用药物，建议咨询医生后再饮用。
希望通过本篇文章，能帮助大家了解如何制作春季养生茶——菊花构祀茶，并拥有一个健康的身体。
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