春季是养生的关键时期，保持身体健康需要预防疾病并调节体内的能量流动，常按七大养生穴位可以起到良好的效果。
首先，在春季要注意预防常见的疾病，如感冒、过敏等。保持个人卫生、适当增加体育锻炼等都是预防疾病的有效方法。
其次，在日常生活中需要重视饮食调理。合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质和富含纤维的食物，有助于增强身体免疫力。
此外，按摩七大养生穴位也是春季养生的重要方法之一。以下是七大养生穴位及按摩方法：
- 太冲穴：位于脚背部的缩骨突上凹陷处，按摩时用拇指揉按，有助于促进血液循环，缓解疲劳和压力。
- 涌泉穴：位于足底前掌部，按摩时以拇指按压，可以舒缓脚部疼痛和疲劳。
- 内关穴：位于手腕横纹中央，按摩时使用拇指揉按，有助于调节消化功能和提高免疫力。
- 合谷穴：位于手背的第一和第二掌骨之间，按摩时以拇指按压，有助于缓解头痛和眼部疲劳。
- 中脘穴：位于腹部正中线，按摩时用手掌按压，可以促进消化和缓解胃部不适。
以上是春季养生常按的五个养生穴位，按摩时每个穴位可以持续按压2-3分钟，每天重复数次。
总之，春季养生要预防疾病，常按七大养生穴位可起到良好效果。希望以上内容对您的健康有所帮助。
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