夏天的高温天气给宝宝带来了不少不适，而作为父母需要采取一些措施来保护宝宝的健康和安全。以下是一些带宝宝度过炎热夏天的建议：
1.保持室内凉爽
在夏天，尽量保持室内空调或者电扇的开启，以保持室内的温度舒适。同时注意室内通风，保持空气流通。
2.避免高温时段外出
避免在中午12点到下午4点这段时间带宝宝外出，因为这时候太阳最猛，温度最高，对宝宝来说是最危险的。
3.穿透气轻薄的衣物
给宝宝选择透气性好、轻薄的衣物，尽量避免选择黑色或者深色的服装，因为这样会吸收更多的热量。
4.给宝宝多喝水
夏天容易脱水，所以要给宝宝经常喂水，让宝宝保持充足的水分，预防中暑。
5.选择清爽的食物
给宝宝选择清爽的食物，如水果、蔬菜、饮食简单易消化的食物。避免给宝宝吃太油腻或者辛辣的食物，以免影响消化和导致不适。
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