富含DHA的食物有哪些

同义词脑黄金  当你成为准妈开始，你就会常常会看到DHA这个词，通常跟大脑、聪明等词语相关联，婴幼儿或孕期专用食品也常常提及添加了DHA。 定义 DHA是一种营养素，是脂肪酸的一种，是英文Docosahexaenoic Acid的简称，中文全名称为“二十二碳六烯酸”，属于ω-3必需脂肪酸，它作为长链多不饱和脂肪酸的一种，是细胞膜的重要成份，人体的大…