孕期预防贫血

随着胎儿的长大，不少孕妇越发感到气色变差，还常觉得浑身没劲、头晕目眩，这可能是贫血在“捣鬼”，其中很大可能性是缺铁惹的祸。 铁是维持生命的主要物质，是制造血红蛋白的主要物质，是促进维生素B族代谢的必要物质。人体内的铁大部分用于制造血红素。怀孕后，准妈妈身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，因此需要大量铁元素以便制造更多的血红蛋白。 近期中国临床流行病的数…