休息时间

了解如何在休息时间让iPhone自动静音，避免打扰和干扰。通过简单的设置，您可以轻松地享受您的休息时间，而不必担心来电或通知。

长时间使用电脑会对身体产生不良影响，本文介绍了如何通过使用支撑架、保护眼睛、正确的键盘姿势以及安排适当的休息时间来有效避免电脑带来的身体问题。

了解如何在运动前预防运动损伤，掌握锻炼技巧，做好身体准备及休息时间规划。

长时间坐姿不正确会导致腰部疼痛、肩颈疼痛、腿部疼痛等健康问题，要想避免这些问题，需要做到坐姿正确，定时休息，多进行运动锻炼。