夏季养生粥是夏天最好的补品，它既可以滋补身体，又能解暑清热。下面为您介绍几款适合夏季的养生粥的做法。
1. 薏米红豆粥
原料：薏米、红豆、冰糖。
步骤：将薏米和红豆淘洗干净，加水煮沸后转小火煮30分钟，最后加入适量的冰糖即可。
2. 西瓜皮粥
原料：西瓜皮、粳米。
步骤：将西瓜皮剖成小块，粳米淘洗干净后与西瓜皮一起放入锅中，加水煮沸后转小火煮30分钟，最后根据个人口味加入适量的冰糖即可。
3. 茅根粥
原料：茅根、糯米。
步骤：将茅根和糯米淘洗干净，加水煮沸后转小火煮30分钟，最后根据个人口味加入适量的冰糖即可。
4. 菊花粥
原料：菊花、大米。
步骤：将菊花和大米淘洗干净，加水煮沸后转小火煮30分钟，最后根据个人口味加入适量的冰糖即可。
5. 薄荷粥
原料：薄荷叶、大米。
步骤：将薄荷叶和大米淘洗干净，加水煮沸后转小火煮30分钟，最后根据个人口味加入适量的冰糖即可。
以上就是适合夏季的养生粥的几种做法，您可以根据自己的喜好选择其中一款来享受健康美味。夏天里喝上一碗养生粥，无论是滋补身体还是解暑清热都是不错的选择。
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