脚气是一种常见的皮肤问题，很多人都曾经遭遇过。当脚部皮肤出现剥皮、瘙痒、潮湿等症状时，表示可能患上了脚气。那么长脚气了怎么办呢？下面介绍几种去除脚气的小方法，希望对您有所帮助。
1. 保持足部干燥
脚气的形成与足部的潮湿环境有关，因此保持足部干燥十分重要。可以选择透气性好的鞋子，避免穿着合成材料制成的鞋子。出汗后及时更换袜子，保持足部皮肤的干燥。
2. 使用抗真菌药膏
抗真菌药膏是治疗脚气的常用药物。使用前先清洁足部，涂抹药膏，每天多次擦拭患处。一般情况下，持续使用几天到几周即可见效。
3. 泡脚使用药物
在家中可以泡脚使用一些药物，如盐、醋等。将药物溶解在适温的水中，每天泡脚20-30分钟，能够帮助缓解症状和杀灭真菌。
4. 注意个人卫生
保持个人卫生也是去除脚气的重要措施。经常清洗双脚，保持足部干净。使用干净的毛巾擦拭脚部，避免与他人共用拖鞋、袜子等物品。
5. 改善生活习惯
脚气也与生活习惯有关。注意加强锻炼，增加身体免疫力，同时合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
通过以上几种小方法，可以帮助您去除脚气，改善足部健康。如果脚气症状持续严重，建议及时就医寻求专业的治疗。
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