海参小米南瓜粥是一道营养丰富又美味可口的汤粥，简单易制作。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于滋养人体，增强免疫力。
下面介绍一下海参小米南瓜粥的家常做法：
材料：
- 海参：适量
- 小米：适量
- 南瓜：适量
- 盐：适量
- 葱姜蒜：适量
步骤：
- 海参提前泡发，去除杂质，切成小块备用。
- 小米提前浸泡一段时间后，冲洗干净沥水备用。
- 南瓜削皮去籽，切块备用。
- 将适量清水煮沸，加入小米和葱姜蒜煮熟后捞出备用。
- 再将清水煮沸，加入海参和南瓜煮熟，至南瓜烂熟、海参酥烂，加入煮好的小米、盐搅拌均匀即可。
- 最后加入葱花蒜花提味即可出锅。
小提示：可以根据个人口味加入适量的调料，如鸡精、胡椒粉等。
以上就是制作海参小米南瓜粥的家常做法，希望您能喜欢这道美味又营养的粥品。
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