28岁是女性皮肤开始出现一些变化的时候，为了保持年轻活力，需要进行适当的保养。以下是一些关于28岁女性保养的重要建议：
1. 护肤：选择适合自己肤质的护肤品，保持肌肤的水分和弹性。每天早晚进行基础的洁肤、爽肤、保湿和防晒步骤。对于24小时不离身的手机、电脑等辐射源，可以使用抗氧化的产品护肤。
2. 饮食：合理的饮食对皮肤的保养也起到很大的作用。要多吃新鲜蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和矿物质。少吃油炸食品、高糖和高盐食物，以防止皮肤失去光泽。
3. 睡眠：保持良好的睡眠习惯对于保养皮肤很重要。每天晚上保证7-8小时的睡眠时间，使肌肤得到充分的休息和修复。
4. 健康习惯：戒烟、限制饮酒和避免暴晒，这些坏习惯都会加速皮肤的老化。同时，定期运动和保持心情愉快也是保持年轻的关键。
5. 环境保护：在污染严重的地方工作或生活的女性需要特别注意保护皮肤。在出门时，涂抹防晒霜和隔离霜，以减少外界环境对皮肤的伤害。
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