青少年近视已成为一个全球性的健康问题，对于孩子的学习和生活都会带来很多负面影响。那么，我们应该怎样预防青少年近视呢？下面给大家介绍几个简单且实用的方法：
1. 保持良好的用眼习惯：正确使用电子产品、避免长时间的近距离用眼、保持适当的用眼距离。
2. 增加户外活动时间：多进行户外运动和活动，每天至少保持两个小时以上的户外时间。
3. 控制屏幕时间：减少过多使用电子产品的时间，要合理安排学习和娱乐时间。
4. 远眺眼睛：每隔一段时间，放松眼睛，以远离视物，缓解眼睛疲劳。
5. 合理膳食：多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，有助于保护视力。
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