现在,我们所处的环境污染越来越严重。对于呼吸系统健康的影响也越来越受到大家的重视。下面列举出生活中常见的五种污染源,以及如何预防呼吸系统疾病。
1.室内空气污染
室内空气污染是人们常常遇到的问题,家具和装饰材料的挥发性有机物、化学物质、异味、油漆、甲醛、二氧化碳等,会大大影响空气质量。使用新家具应尽量放置一段时间,及时换气,保持室内空气流通。
2.二手烟
吸烟虽然是大型污染源,却不是唯一能对健康造成危害的。与吸烟相关的二手烟,对周围的人来说,同样存在威胁。远离二手烟,保持距离;呼吸口齿间,注意清洁。
3.雾霾
雾霾天气中,PM2.5是主要污染物之一,是人们健康的重要卫生隐患。在污染程度较严重的日子里,尽量减少户外活动时间,保持室内空气流通。
4.空气质量
日常注意查看天气预报和空气质量指数,选择更好的出行方式,避免地铁、车站等拥挤场所,以及在大气环境恶劣时,选择是否要外出。
5.宠物
珍爱生命,远离家宠,家养宠物进出房间时,应注意及时更换地面和床上的物品,勤洗手、勤洗脸,并保持家中的通风良好。
综上所述,预防呼吸系统疾病需要我们注意身边的污染源:室内空气、二手烟、雾霾、空气质量、宠物等等,坚持如上几点预防措施,让自己的呼吸系统健康更有保障。