离婚后如何享受单身

想知道离婚后如何开始享受单身生活？回到那里有点紧张是完全正常的，但是有很多机会等着你，有很多方法可以让你过上令人惊讶、积极和有趣的单身生活。我们将通过我们关于如何在离婚后享受单身的指南帮助您开始拥抱这些机会。

1花时间去疗伤。

1. 成为单身是一个很大的变化，所以需要时间来适应。专注于照顾您的日常需求——吃饭、睡觉和保持活跃。尽管之后一段时间你的情绪可能会很不稳定，但请记住，随着时间的推移，你会逐渐适应新的生活。对自己的情绪力量和韧性有信心。

2转变你的心态。

1. 生活是一场冒险，你有无限可能。每当您对单身感到沮丧时，无论是在脑海中还是大声告诉自己真相：单身是一个让自己敞开心扉接受新事物的机会。专注于单身的积极因素——你甚至可能想列一张清单——你可以把自己放在心境中，享受人生的这一章。
   • 例如，你可能会在日记中写下单身让你有机会专注于自己的欲望，而不是你配偶的欲望。
   • 幸福与你的心态有很大关系。如果你能提醒自己单身的好处，那么你就走在了享受人生这个阶段的正确轨道上。

3规划自己想要的生活。

1. 设计你生活的新篇章，优先考虑你的幸福。将您生活的这一新篇章视为一个项目，您可以按照自己的方式进行设计，并以书面形式规划您的目标。这样做很令人兴奋：你是你生活的导演，你可以决定演出的方式。既然你是单身，那么绝对没有什么能阻止你实现在婚姻期间可能搁置的目标。
   • 例如，您可能会发现单身让您有更多时间专注于您的职业。或者，您可能会发现您的离婚让您意识到您宁愿花更少的时间在工作上，而将更多的时间投入到您的社区中。这个选择，或者完全想象另一个选择，完全取决于你。

4培养新的爱好。

1. 一项创造性的活动可以为您的生活带来很多意义。如果您曾经想尝试绘画、种植花园或开始期待您期待已久的小说，那么现在正是时候。您可能会对自己的创造力感到惊讶，并通过制作能够产生创造力的东西来找到快乐。
   • 如果你需要给自己一点动力，加入一个班级来学习一个新的爱好是一个很好的开始。查看您所在地区的任何烹饪或艺术课程，或加入写作小组。

5与周围环境重新连接。

1. 你住的地方充满了幸福的机会。虽然我们的手机和屏幕通常最终会让我们感到非常孤立，但观察你的社区和自然世界可以让你有一种联系的感觉。微笑着向每个人问好，在树林里或公园里散步，在现实世界中找到快乐，而不是在虚拟世界中。
   • 当您在外面探索世界时，您可能会遇到激发新浪漫联系的机会。如果你还没有准备好，就没有必要强迫自己去做——单身可能太好了，不能放弃——但要保持开放的心态，看看生活会把你带到哪里。

6对每一个邀请说“是”。

1. 每一个机会都是从生活中榨取更多的机会。离婚后隔离会让人觉得很诱人，但不要落入这个陷阱。如果朋友甚至熟人邀请你去某个地方，试试看——可能发生的最糟糕的事情是一个无聊的夜晚。保持活跃和社交是单身时享受生活的重要组成部分。
   • 这里有一些例外。如果有人让你感到不安全，相信你的直觉，并考虑拒绝他们的约会邀请。
   • 对每个邀请说“是”并不意味着您必须避免在家。虽然有些人在离婚后很难独自在家，但寻找自己喜欢的活动——比如阅读、处理家务，甚至看电影——可以让你的家感觉像一个安全的空间。

7加入俱乐部和团体。

1. 小组活动是结识新朋友的有趣方式。无论您是想加入读书俱乐部以保持头脑活跃、加入体育联盟以保持健康，还是想加入专业网络团体以建立新的职业联系，总有一群人在等着您。

8依靠您的支持系统。

1. 你的朋友和家人是有意义的联系的来源。您在这些关系中投入的时间和精力越多，它们就越能繁荣并满足您的情感需求。拿起电话给你的朋友和家人打电话，邀请他们一起吃饭或喝咖啡，或者和他们一起计划一次旅行。
   • 许多人在离婚后一想到没有伴侣就变老，就会感到焦虑。但是通过拥有一个由朋友和家人组成的良好支持系统，你可以远离孤独——许多单身人士能够通过这样做而过上拥有更强大情感支持基础的生活。

9举办晚宴。

1. 定期举办晚宴，让您的夜晚充满乐趣。邀请您的朋友，并告诉他们带上他们的朋友——扩大您的社交圈并扮演好主人的角色，可以让您作为单身人士的新生活充满兴奋感。花一个下午的时间整理完美的菜单，或者如果您想花时间做其他事情，可以准备一些食物或组织一次便餐。
   • 很多人举办离婚派对来庆祝新篇章的开始。如果你的离婚还很近，这可能是个好主意，但如果你想给自己一个迟到的离婚，这没问题。

10独自旅行。

1. 通过自己探索一个新的地方来发现自己。当我们将自己置身于陌生的环境中时，我们很少能与我们是谁或我们想要什么保持联系。独自飞到异国他乡，甚至只是开车去下一个州，可能会让人觉得有点吓人，但请记住，整个世界都是你的探索。

11以开放的心态接近新的联系。

1. 在没有期望的情况下结识新朋友会带来很多快乐。如果你想随便约会，那是你自己的选择——单身真的很自由，没有必要立即找到新的关系。你的离婚让你有机会问自己是否很快想要一个新的伴侣，并思考他们应该成为什么样的人。
   • 如果你不想约会，那也是一个不错的决定。专注于结识新朋友，没有任何浪漫的期望，看看它会把你引向何方。

12如果您遇到困难，请咨询治疗师。

1. 治疗师擅长处理离婚的后果。不要为与心理健康专家联系而感到尴尬或犹豫——与帮助过同样情况的人交谈没有耻辱感，只有智慧。治疗师可以给您一个空间来谈论您的感受和焦虑，并可以为您提供建议以帮助您从生活中获得更多乐趣。
   • 离婚支持小组是在处理您的感受时与他人联系的另一种选择。如果您认为这是您可以使用的东西，请尝试在您所在的地区找到一个。