两性之间的亲密关系，是两个人在一起建立幸福、健康关系的重要基石。但是，由于各种原因，亲密关系容易破裂，从而影响整个配偶关系的健康发展。那么，我们该如何避免和处理亲密关系的破裂呢？
避免亲密关系破裂
1.建立沟通渠道
沟通是任何关系的关键，包括两性关系中的亲密关系。一个健康的配偶关系需要建立起彼此尊重和信任的沟通渠道，当出现问题时能够及时解决。沟通需要双方共同努力，通过倾听和理解对方的观点，从而建立一个契合的关系。
2.建立互相支持的环境
两性关系中的互相支持是建立幸福健康关系的基础之一。通过在日常生活中，帮助对方减轻压力，鼓励对方克服挫折，从而促进两个人之间的联系和亲密感。
3.定期沟通对未来的规划
任何关系都需要有一个目标，这同样适用于两性关系。通过定期沟通并规划未来，将帮助两个人之间的关系不断发展，建立出健康、幸福和亲密的关系。
处理亲密关系破裂
当亲密关系破裂时，需要双方共同努力来处理问题，以达到重建关系的目的。
1.直面问题
需要对问题进行直面，而不是逃避或拖延解决。双方需要诚实地交流观点和感受，寻找共识。
2.建立新的沟通渠道
如果当前的沟通方式有问题，需要考虑使用新的沟通方式，以在解决问题的同时，改善亲密关系。
3.寻求专业帮助
如果无法独立解决问题，双方需要寻求专业帮助。通过专业心理医生的指导，双方能够理解对方的心理需求、意愿和偏好，更好地理解彼此，从而重建亲密关系。
总之，建立健康、幸福的配偶关系的关键在于保持亲密关系的稳定和健康。如果出现破裂，双方需要共同努力，通过合适的方式来解决问题。只有这样，才能建立一个长久的、健康的、幸福的关系。
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