最简单的煮鸡蛋方法

最简单的煮鸡蛋方法

水煮蛋做法简单,是一种美味又营养的零食。有些人喜欢完全熟透,口感比较结实的水煮蛋。有些人喜欢一口咬下热气腾腾,有蛋黄流出的水煮蛋。下面介绍烹饪水煮蛋的几个简单方法,让你分分钟就能享受美味。

一、完全熟透的水煮蛋

在大奶锅里放入6个鸡蛋。煮蛋的锅子要足够大,足够深,确保鸡蛋能放成一层,而不会相互堆叠。煮蛋时鸡蛋会移动,所以锅里必须有多余的空间。

在锅里倒入盖过鸡蛋3厘米深的水。打开水龙头,往锅里注入室温水,直到水面高过鸡蛋三厘米。

  • 鸡蛋越多,需要的水也越多。如果锅里的蛋多于6个,水面就得超过鸡蛋5厘米,这样水才能顺利沸腾。

在水里添加醋和盐,防止蛋壳开裂。把5毫升醋和3毫升盐放入锅中,防止鸡蛋壳开裂。加盐还能让蛋壳更好剥。

把水烧开。把奶锅放在炉盘上,用高火把水烧到滚开。烧水的时候,你可以把锅盖揭开。

  • 如果加热过程中有蛋壳裂开了,你不用管它,继续加热。部分蛋白可能会漏出来,但是只要蛋彻底煮熟了,还是可以放心食用的。

关火,让鸡蛋在开水里浸泡6到16分钟。水开始沸腾后,把火关掉,盖上盖子,让蛋静置6到16分钟。具体浸泡时间是由你对鸡蛋成熟度的偏好决定的。

  • 如果你喜欢蛋黄略微透明,有些稀溏,那就浸泡6分钟。
  • 如果你想要鸡蛋完全熟透,蛋黄变得硬实,那就浸泡10到12分钟。
  • 如果你想要蛋黄手感结实,一捏就碎,那就浸泡16分钟。

倒掉锅里的水,用冷水冲淋鸡蛋。把锅子拿起来,把水倒掉,然后用冷水把鸡蛋冲一分钟左右,让鸡蛋彻底终止受热。用手轻触鸡蛋,如果变凉了,再用手拿起来。

  • 判断鸡蛋是否煮熟的方法就是用漏勺捞起一个鸡蛋,放在冷水下冲一会儿,然后用刀切开。如果蛋黄的状态没有达到你的要求,就让其余鸡蛋再浸泡1到2分钟。
  • 如果你担心倒水的时候鸡蛋滚出来,就用盖子把倾斜的锅口部分盖住,留一条缝让水流出。
  • 你也可以准备一大碗冰水,把鸡蛋放进去浸泡1到2分钟。

不剥壳的水煮蛋可以放在冰箱里冷藏一周。如果你想储存水煮蛋,就在蛋冷却后立即从水里拿出来,放在原来装鸡蛋的盒子里。用这种方法冷藏可以防止鸡蛋吸收其它食物的气味。记住一周内把蛋吃完。

  • 只有带壳的水煮蛋才可以冷藏。已经剥了壳的鸡蛋必须当天吃掉。
  • 如果剥壳后的鸡蛋摸起来黏糊糊的,赶快把蛋扔掉。黏滑的触感说明鸡蛋受到细菌的污染,已经变质了。

把鸡蛋在桌子上磕破,然后一边冲冷水,一边剥去蛋壳。拿起鸡蛋在桌面上轻轻地磕破蛋壳,然后用手掌压在桌上住来回滚动,直到裂纹遍布整个鸡蛋。接着,用冷水一边冲,一边剥壳。

  • 如果蛋壳剥不下来,就把鸡蛋放在水里泡10到15分钟。当水进入蛋白与蛋壳之间,蛋壳剥起来就容易多了。

熟透的水煮蛋可以直接吃,也可以做成开胃菜或者沙拉。在水煮蛋上撒少许盐和黑胡椒,一道快捷健康的零食就完成了。你还可以把鸡蛋切成两半,做成芥末蛋。水煮蛋切碎了撒在沙拉上也很好吃。

二、蛋黄稀溏的半熟蛋

把大奶锅里的水烧开,然后把火调小。在奶锅里倒入足量水,水面要比鸡蛋高出3厘米。把锅子放在炉盘上,用大火把水烧开。当水开始沸腾时,把火调小,让水微微冒泡。

  • 煮蛋的锅要足够大,确保鸡蛋放成一层。为了准确测量水的高度,把鸡蛋放进锅里,倒入足量水。确定好水位后,把鸡蛋拿出,然后开火。

在锅里放入4个鸡蛋,浸泡5到7分钟。把定时器设置为5到7分钟,具体时长决定了蛋黄的凝固程度。如果煮3到4个鸡蛋,就把浸泡时间延长15到30秒。

  • 如果你喜欢能流动的蛋黄,那就把蛋浸泡5分钟。
  • 如果你喜欢略微凝固的蛋黄,那就把蛋浸泡6到7分钟。
  • 如果你要煮的蛋不止4个,那就分批煮。

把鸡蛋从水里捞出来,用冷水冲1分钟。用漏勺把鸡蛋一个个捞出来。打开水龙头,用冷水把鸡蛋冲30秒到1分钟,彻底停止加热,让鸡蛋的温度降低到能用手拿的程度。

把鸡蛋放在小杯子或小碗里,用餐具敲击鸡蛋顶部,剥去蛋壳。把鸡蛋垂直放在蛋杯或者装有米粒等生谷物的小碗里,让鸡蛋保持直立。用黄油刀轻轻敲击鸡蛋顶端,用手指把敲碎的蛋壳剥掉。 

  • 溏心蛋没办法冷藏,煮好后要趁热吃掉。


直接吃或者配吐司吃。
溏心蛋的吃法很简单,你可以用勺子舀着吃,或者把吐司切成条,蘸着蛋液吃。

  • 如果蛋黄蛋清凝固得比较好,小心地把蛋壳敲碎并剥掉,再配上烤面包——一道温暖美味的早点就完成了。

三、小提示

  • 用快煲电压力锅煮出的鸡蛋很容易去壳。
  • 如果你在海拔比较高的地方煮鸡蛋,鸡蛋需要在开水中浸泡更长的时间。你也可以把火调低,让鸡蛋慢慢地煮10 到12分钟。
  • 如果鸡蛋很新鲜,可以试着把蛋蒸熟,这样蛋壳更好剥。在锅里倒入1厘米深的水烧开。把鸡蛋放在蒸格上,再放入水里蒸15分钟。蒸好后就可以去壳开吃了。

四、警告

  • 煮蛋前不要在鸡蛋壳上戳孔。虽然有些食谱这么建议,但是如果戳孔的工具没有消毒,细菌就会进入鸡蛋。而且戳孔还会让蛋壳产生细小的裂缝,成为细菌进入熟鸡蛋的通道。
  • 不要把鸡蛋放进微波炉加热。蒸汽会在蛋壳内越积越多,导致鸡蛋爆炸。
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