乳腺癌是女性中较为常见的一种恶性肿瘤，在预防和早期发现方面十分重要。
以下是女性朋友预防乳腺癌的六个注意事项：
- 保持生活规律，保证足够的睡眠时间和营养均衡的饮食习惯，远离烟酒等有害物质。
- 定期的乳腺自检，早期发现肿块，有可能救命。
- 掌握正确的乳腺按摩方法，定期进行乳腺按摩，可以促进血液循环，降低乳腺癌的发病率。
- 定期的超声波检查，可以发现肿块，尤其是30岁以后的女性，需要定期检查。
- 积极运动，增强身体的免疫能力，预防乳腺癌的发生。
- 避免过度疲劳和精神压力，保持心情舒畅，减少患病风险。
以上就是预防乳腺癌，女性朋友必知的六个注意事项，希望大家注意自我保健，关爱健康，远离乳腺癌的困扰！
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