病毒性感冒是一种由病毒引起的呼吸道疾病，包括流感、RS病毒等，常见症状有发热、咳嗽、流涕、喉咙痛等。在疫情高发期，预防病毒性感冒至关重要。
首先，保持个人卫生。注意勤洗手、避免接触可能带有病毒的物品、空气流通等措施有助于降低感染风险。其次，增强身体免疫力。多吃富含维生素C和E的食物，适当进行体育锻炼、充足睡眠等有助于增强身体免疫力。此外，避免室内过度拥挤，多去空气流通良好的户外活动，也可以减少感染的可能性。
如果出现发热、咳嗽等流感症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，也要避免传染给其他人，注意咳嗽、打喷嚏时使用纸巾遮掩，保持社交距离等。在疫情高发期，我们每个人都要做好预防工作，减少感染风险，为共同抗击病毒做出贡献。
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