冬季是感冒季节，如何预防感冒成为了许多人关心的问题。本文为大家介绍八个小窍门，让你在冬季远离感冒。
1.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜中含有丰富的维生素和抗氧化剂，可以提高身体免疫力。
2.补充维生素：特别是维生素C和维生素D可以增强身体免疫力，预防感冒。
3.多喝水：保持足够的水分可以帮助身体排出毒素，同时保持身体湿润，预防感冒。
4.坚持运动：适量的运动可以增强身体免疫力，预防感冒。
5.注意休息：保持充足的睡眠和适当的休息可以让身体得到更好的恢复。
6.维持室内空气流通：保持室内空气流通可以减少病毒的传播，预防感冒。
7.多洗手：勤洗手可以减少病毒的传播，预防感冒。
8.坚持心情愉快：保持心情愉快可以提高身体免疫力，预防感冒。
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