健康生育是每个家庭都关注的问题，下面我们就来介绍一些预防生殖系统疾病和保障健康生育的方法：
1.保持清洁
保持生殖器官的清洁是预防疾病的重要方法，男性应该每天清洁龟头及其周围的皮肤，女性也应该每天清洗外阴。
2.避免过度使用药物
过度使用药物会影响生殖系统的健康，尤其是抗生素等长期服用药物，容易破坏正常微生物的平衡，进而引发细菌感染、念珠菌感染等疾病。
3.规律性生活
规律的性生活对于男女两性的身体健康都非常重要。
4.避免烟酒和辛辣刺激
不吸烟不喝酒，饮食清淡为佳。
5.定期检查
定期检查是预防疾病的重要方法之一，女性可以选择妇科专科医院进行定期检查，男性可以选择生殖中心排查疾病。
以上是关于保障健康生育的一些常见方法。
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